3月份做了一次关于微习惯的分享课，很高兴能被大家喜欢，也有好友加入了我的微习惯小组，与我一起坚持。朋友告诉我，她想尝试一下，自己到底能不能把一件事坚持下去。
简单小结杏仁3月微习惯完成情况。
微习惯完成情况
2017年3月
| 微习惯 | 坚持天数 | 达成率 |
|---|---|---|
| 阅读2页 | 27 | 87% |
| 英语1练习 | 31 | 100% |
| 写作50字 | 30 | 97% |
| 时间统计2项 | 22 | 71% |
| 每周运动5次 | 21 | 95% |
微习惯小结
得失反省
退步了！
从上面的折线图可以看到，除了英语能做到每天完成，其它微习惯都不能保持100%的完成率，比起2月份还有退步，做得最差的是时间统计项目，经常忘了记录。虽然缺的天数不多，但微习惯本来就是几分钟可以完成的，还是不能坚持，让我惭愧啊。英语能全部完成的原因大概是组队打卡了，有人陪伴，果然是比较容易一些。
微习惯有一个重要步骤，微量开始，超量完成。我在英语、写作、运动方面基本能做到超量完成，但超得不算太多，阅读、时间统计方面刚好达标。
没有很好完成微习惯的原因：一是贪多，定了五个习惯；二是时间规划有问题，这是我今后要重点克服的。
懂理论是一回事，实践又是另一回事了，要坚持改善。
