小泽征尔是世界着名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。

这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。

这个故事流传甚广，不说其他，至少说明了人们对自信的认可。人们似乎总是认可自信而不认可自卑的，原因很简单，因为自信显得更强。更准确地说：人们普遍认为更自信的人能力更强。也就是说：自信代表能力强。

显然，自信不一定代表能力强，因为自负也是自信的一种——过度自信。但在初始的观感上，自负让人觉得是自信，也让人觉得此人能力很强。但这显然容易导致问题，因为判断的基础就错了。事实上，很多能力较弱的人反而更自信，因为知道的少，反而对此是一种帮助。

但是没有关系，人们就是有这样的自信错觉：自信往往代表能力强。这就是要自信的第一个重要原因。其实，人们认为自信代表能力强并非关键，关键在于这带来的影响。一旦人们有了这样的观点，就会导致资源向那些看起来自信的人倾斜，因为他们能力强啊，资源不给他们给谁？所以，自信的人，更容易获取更多资源，尽管自信的人不一定真的有多少能力，但是他自信啊！

当然，女生也往往喜欢自信的男生。至于男生是否喜欢自信的女生，这是个问题。

自信还有一个重大好处：相信自己，可以带来巨变。原因很简单：相信什么，就会成为什么。这真的非常重要，重要到不知如何强调。《哈佛幸福课》提到：

Two and two things along mattered in terms of determining who will be the extraordinarily successful and the rest: the first thing was the extraordinarily successful groups really believe in themselves. They thought they could do well. They were driven. They were motivated.

上面这段英文，大致说的是哈佛一项跟踪了20年的研究，他们发现那些极其卓越的人与普通人有2个重要差别，其中之一就是：他们真的相信自己。

看看，自信可以带来巨变，对吧？

所以，真的应该自信，因为好处多多啊。但是，自信并不是毫无来由。而且，人们普遍没有那么自信。那么，如何变得更自信呢？

首先，有些自信是天生的，这个学不来。

《看不见的大猩猩》提到：有些学者指出，遗传基因是影响人类自信度的因素之一，因为有些研究者发现，同卵双胞胎的自信心惊人的一致，但在异卵双胞胎中却没有发现类似的现象，这样就有理由相信遗传基因影响人类的自信度了。

而且，自信往往受性格影响。有的人就会显得更自信一些，尽管他的能力并不那么强，这也不好学。

《看不见的大猩猩》这么说：每个人的基准的自信心水平都是不同的，因此很难判断一个人表现出的自信是源于他的知识水平还是他的性格特质。

要想真的更自信，还得要真的明白什么是真正的自信。自信不仅仅是相信自己能做到，自信是相信自己能做到的同时，自己真的能做到。也就是说，自己以为的自己和真正的自己是等同的。自负看起来往往也是自信，因为这也让人觉得甚至他自己也觉得他能做到。

所以，自信源自事实。那么，变得更自信就非常简单：变得更强。

当然，变得更强看起来简单，却也真的很难，世上的大多数一定是普通人，这是普遍的二八原则。但这真的很有必要，因为要想真的更自信，就一定要变得更强。

变得更自信有没有速成法？当然也有，由于自我知觉理论，人对自己的很多判断来自于自己的行为。也就是说，我要变得更自信对吧，那我就直接表现得更自信，比如更自然，更热情等等。这样的行为会影响自己的认知，从而提升自信。更何况，生活中并无大事，更自信些并无影响，反而有种种好处，所以不妨直接速成。

当然，我们还是要清楚：尊严源自实力，自信源自事实。大幅度提高自信，一定需要大幅度提高能力才能匹配。这不仅仅是看起来自信这么简单，这在相当大的程度上是一个境界问题。我觉得能否进入“不以物喜，不以己悲”的境界，很大程度上都受此影响，这是足够自信之后，才会进入的独立性自尊的境界。