辰敏羽瘦身方法:海带瘦身法
海带能减肥吗?海带的能量低,甚至比普通的蔬菜还低。海带中还有丰富的钙,是牛奶中的钙的一半,想不到吧,其实很多蔬菜也能补钙。钙有助于神经肌肉的正常活动。海带中还有丰富的钾,跟香蕉中的钾相等丰富,有利于消水肿。同时海带中有碘,能提高代谢,特别是内地应常食用。对于减肥海带是很好的食品
http://www.chenminyu.com/index.php/archives/351
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