时间：20200408 18/90
姓名：7队-G9-杨吉芬
一. 照镜子
今早睁开眼睛想起要照镜子，就走到洗手间的镜子前，看着镜子里的自己，说“美女，早上好！我爱你！”又对着镜子里的自己亲了一口。
今天是第二次践行，还是有点不太自然。
二.自我嘉许
我要嘉许我自己愿意学习新技能，因为在盖盖师姐的分享里，我学会了在喜马拉雅里录音，让我感觉到分享的快乐，我爱我自己！
我要嘉许我自己，因为给妈妈买了一个新高压锅，妈妈很喜欢，让我感觉很开心，我爱我自己！
我要嘉许自己愿意我学习，因为我今天又参加了线上感恩必修课程，让我感觉学习是对自己最好的投资，我爱我自己！
三.班会
四.小组会
五.朗读师父的十大人生哲学及心得：
我是富裕健康开心。
每天告诉我的大脑，我是富裕健康开心的，每天的生活就是幸福喜悦的。
六.聆听师父早安分享及心得：
师父早安分享
今日第一励语：
It does not matter how slowly you go as long as you do not stop.
今日第二励语：
口不能随心，得有尺度；
欲不能随性，得有节制。
相由心生(5)
消除烦恼的最好方法是忘掉烦恼。遇到挑战时，努力去解决，这是锻炼能力的机会；解决不了的，放下，交给老天去解决。
祝福师父生日快乐！
于佩华大师姐把4月8号定位心理健康日。
七.感恩日记及感恩感想
我很感恩金黄的大豆，因为它提供优质蛋白质，让身体更健康，让我感觉充满活力，谢谢，谢谢，谢谢！
我很感恩红红的西红柿，因为它美味又营养，让我感觉上天赐给我们的食物太好了，谢谢，谢谢，谢谢！
我很感恩马铃薯，因为在物资匮乏的年代，它帮我们抗过饥饿，让我感觉它是帮我们度过难过的功臣，谢谢，谢谢，谢谢！
我很感恩榴莲，因为它香甜的味道别具一格，吃了还想吃，让我感觉很开心，谢谢，谢谢，谢谢
我很感恩葡萄酒，因为它是葡萄营养的升华，让我感觉值得珍惜，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩我们日用的饮食，感恩上天对我们人类的眷顾。
八.班级群线上读书感悟
《人生是一棵树》
我们的人生就像一棵树，家庭，先生，孩子，事业都是枝芽。试想，如果自己这棵树长得不好。他们如何能够开花结果呢。
这世上最重要的人是自己，要用正确的方法让自己开心快乐。人生没有一刻有理由去浪费，去辜负。毕竟只有自己这颗树长大，长高长好，家庭，孩子，先生，这些枝芽才有机会成长，才有希望开花结果。
