食物是有力量的，这毋庸置疑。因为它给我们能量，让我们每日正常生活。但每种食物的力量是有区别的，特别对于不同的个体。
我们每个人的能量场不一样，对于每种吃下去的食物的体会就会有很大差别。比方说我家婆，特别希望每个人都能学会吃辣椒，所以每道菜都会放辣椒。我小女儿不能吃辣，因此有时候让她吃辣菜，甚至连米饭里都淋了辣汤汁，让她原本就慢的吃饭速度就更慢了。我在想，是因为孩子对于食物的能量更为敏感的缘故。
大人们或许在日复一日的生活中慢慢失去了对食物能量的感知，因此经常大吃大喝，最后日渐发福，或者某一天大病一场。
我对食物的力量感知最近越发有体会。当一样我身体不需要的食物被强硬塞进肚子里的时候，能体会到一种负的能量升腾起来，从不适到濒临生病的过程都能清晰地感知。尝试通过一些方式去排除身体不需要的那些能量，却又不得的那个过程，能让我越发体会到我需要对食物有更多的链接，否则会面临突然身体健康状态的失控。
小小失控其实身体的一次自我修复，比方说一次感冒发烧或者湿疹。不是说不允许这些意外发生，而是说，当我们意识到自己每吃下的一种食物都能引发能量场的变化，进而导致身体不平衡的出现时，为什么我们不及早干预呢？
这种维持身体能量场平衡的能力，就是一份要有更多的觉知。对自我、对食物、对环境的感知。
