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关于改变，我们成功的多，还是失败的多呢？
（一）
大多时候，当我们的现实情况和理想情况不一样，我们会不自觉地告诉自己——已经别无选择！
所以，我们不选择、不改变！
然而，事实上——
改变，是一种选择，
不改变，也是一种选择，
选择，是一种选择，
不选择，也是一种选择，
也就是说，我们一直都有选择，任何时候。
（二）
——改变的本质是创造新经验，增加新经验，而不是仅仅为一种美好的期待；
所以，世界上最有用的改变方法就是马上行动！
所以，行动万岁！
——改变的本质，用行动打动情感的大象，让情感大象和理智的骑象人相亲相爱，合二为一！
（三）
不改变，最大的原因和好处是
——心理舒适区。
它不仅仅指的是生活在某个熟悉的区间和心理状态中；
它更多指的是一种生活的惯性、思维的惯性！
不见得有多舒服……
（四）
——改变是逐步实现的，方法可以叫做“135替代法”。每周135增加新经验，每周246维持旧经验。
——用小步子原理实现改变。这个原理不是为了成功，而是为了开始行动。
——确立大目标——分解目标——小步子开始行动。
笃笃君，加油！
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