文/博雅（走心原创，拒绝粘贴）
女人，对待大姨妈的心情，就像对待，约会对象，既怕他不来，又怕他乱来。
男人，对待大姨妈的心情，就像警察和惯犯，哦，来了啊，又来了，怎么又来了，好烦。
为了你的幸福，为了你和她的幸福，请耐心看下去，干货输出，绝对有效。
虽然，我是个女医生，学医10年了，但是也曾经和大姨妈相处的硝烟弥漫，痛的起不来床。
但是现在我和她相处的非常好。
大姨妈驾到的日期，最近2年，已经精准到一天不差的地步！
而她对我的态度，简直不要太温柔，几乎无感！
我是怎么做到的呢？
第一步：就是要搞事情！ 搞明白，她的大本营在哪里。
子宫很重要，是女人怀宝宝的地方，大概位置就在肚脐下方四指，图片左下角标出了哦。
而大姨妈来临的原因，就是体内的激素，发生了周期性的变化，子宫内膜发生了，增厚，脱落，再增厚。脱落后，出现创口，血液和膜一起流出，哦，大姨妈驾到了。
1.问题来了，为什么会痛呢？
子宫内膜里含有很多的前列腺素，脱落后，暴露了血管出来，前列腺素顺利入血，传到脑子里，脑子里，有个疼痛接收器，于是我们感觉到，疼！
还有，静止不动的子宫，怎么能把子宫内膜，排出来呢？快，动起来！
这有个专业名词，叫做宫缩痛！子宫收缩时候的痛啊。
没错，这和生孩子的那个宫缩痛，是一个东东！
我们这些学医的孩子，偶尔姨妈痛，都会开玩笑，说，哎呀，这感觉好像要生了哎！
所以，那些，没有痛过的，不理解的，不给假期，不给关怀的男人们！
你们有本事每个月生一次试试！
2.问题又来了，为什么有的人痛的撞墙，有的人不怎么痛？
因为，前列腺素和子宫收缩，造成了，有的人子宫很温柔，有的人子宫很粗暴啊。
a.温柔型，脱落子宫内膜的时候，供血的血管，血流很快，没有和膜，凝集成块，就慢慢，排出来，几乎没啥感觉。
b.粗暴型，太冷了，供血的血管，流动太慢，血和子宫内膜粘在一起，掉不下来。只好，很努力
的运动，姨妈血里会出现大片的脱落的子宫内膜，紫黑色，很恐怖。所以，一般推迟几天的大姨妈，由于内膜长得太厚，排出的过程会很疼。
c.如果一个女人，姨妈来的越来越勤，姨妈血越来越多，越来越痛，就一定要去医院了。确认有没有，子宫肌瘤什么的。
一般一次大姨妈来完的量，20片姨妈巾，算是正常了。
第二步：惹大姨妈生气的四大原因。
1.啊，冰激淋，我喜欢，我要吃，吃三个！zuo！请读一声！
我有一个朋友，从来不痛经，因为，她从来不吃冰水，冰激淋！
作为一个吃货，没有冰激淋，活不下去啊！
最起码忍住，来姨妈期间，还有三天前，和一天后，不要吃，好吧！
姨妈很生气，后果很严重！
2.啊，辣椒，火锅，咖啡，啤酒，好喜欢！zuo！
来姨妈的时候，吃这些东西，有没有感觉，更痛了呢？
有没有感觉，姨妈血突然多了呢？
Bingo，你的感觉没有错。
刺激的东西导致前列腺素分泌增多，血管收缩，平滑肌收缩，子宫收缩就更厉害了！排出速度加快了！
没有最痛只有更痛。
（平滑肌就是构成子宫的肌肉啦，要不然怎么会动呢，而肠道也是平滑肌，所以姨妈来的时候，你会有拉肚子哦。）
3.恭喜你，又怀孕了，人家还不想要呢！那就去❌❌医院吧···作死啊。
妇产科实习三个月，所有的“不想要”姑娘，没有一个不疼的直叫的！
所有，说人流不痛的，都是大骗子！
我亲眼看的无痛手术，吸上点麻醉剂，就生生的，把子宫里的那一层内膜，刮掉！
怎么可能没感觉！更何况，是已经有胚胎长在上面了！
所以，亲爱的姑娘们啊，慎重流产啊，一定做好措施啊。
子宫内膜，刮掉的次数多了，就变薄了！以后就算想要宝宝，子宫也根本留不住他！
子宫内膜出了问题，姨妈也会不正常的！
4.我要蹦迪，我要倒立，我要嗨！zuo！
大姨妈的血里面，有子宫内膜，对吧。子宫，输卵管，卵巢是连一起的对吧。
姨妈血，除了向下流，还有可能向上流呢。
千万不要做倒立，以及一切可能造成血往上流的行为。
姨妈血带着子宫内膜，流啊流，流到了输卵管，流到了卵巢，在那里安家落户了。
然后，大姨妈该来的时候，输卵管和卵巢也会，出现内膜脱落，也会收缩，痛死人的！
因为，她们对牵拉痛，异常敏感！比子宫收缩更痛！有个专业医学名词，叫做子宫内膜异位症。
请参照图二（她来自子宫）
太子妃升职记里，有个场景就是，这样的，绝对反面教材！
曾经有个姑娘，大姨妈月月来，鼻血也来！后来发现子宫内膜长鼻子里了！哦，画面不要太美。
第三步：轻松愉快，告别姨妈痛，三大绝招！
1.多喝热水，白开水太难喝怎么办？喝点红糖，太甜了怎么办？喝点姜汤，喝不下去！
热水里加点玫瑰花！不咸不淡，不甜不腻。
玫瑰花，疏肝理气，调节情志。对女性的乳腺和大姨妈都有好处。
简单说，女性来大姨妈前一个星期，是不是脾气特别坏啊？特别容易伤感啊？
就用它，可以让你心情舒畅，日子久了，据说能培养出，玫瑰味道的女人香。
注意，日常饮用，一杯500毫升的水，只要2朵足够。
法兰西玫瑰就很好，保加利亚的也不错，本地的玫瑰，更好。
因为够平价，够新鲜，应该更有质量保证。
在加上肚子上的暖宫贴，双管齐下，事半功倍！
2.去洗澡？顺便来个40分钟汗蒸吧！
现代女性，很少有机会出去运动，很少能有出透汗的时候，。
手脚冰凉，没精打采，姨妈痛。
西医认为是血液循环不好，中医有气血不畅的说法。
所以，经常运动的人，气色会很好。
而汗蒸，也可以，促进身体血液循环，新陈代谢，能够有效去除身体的寒气，解决宫寒的问题。
出了汗，及时补充水分，就好比，把身体里的水换了一遍，排出了坏东西。
我曾经的中医老师是这么说的，人的身体，五脏，脏（四声）就是脏的意思。人的身体就是一个洗衣机，不停的吸收水，排出水，用来把脏东西洗干净，可是如果水太少，或者，水没有及时更换，五脏，就会越来越脏，久而久之，就会生病了！
我曾经有一次，太作了，大姨妈前一天吃了冷饮，第二天就开始痛，开始没在意。结果连续两次大姨妈都痛，果断去做汗蒸，下一次，就不痛了。我的好闺蜜，也亲测有效。注意姨妈前后做汗蒸哦。姨妈期是禁止的.
初次汗蒸可能会有姨妈提前或者退后几天的可能，一般很快会恢复。
此外，做完汗蒸出来，脸上的皮肤不要太好！比去美容院效果都好！
3.救命，以上都不行，我天生姨妈痛啊！
别怕，实在实在没有办法了，我们还有绝招：止痛药！痛是因为前列腺素传到大脑了，我把产生链条打断，就不痛了吧。
解决疼痛发生的根本原因，应该效果奇好，但是，怎么也有不好使的呢？
注意，姨妈开始痛的时候，吃止痛药，已经晚啦！要提前至少一天吃才有效！
因为，姨妈来前，雌激素已经下降，前列腺素已经在子宫内膜里了。内膜一脱落，就会大量释放。
痛起来再吃，人家已经已经入血半天，把感觉疼痛，系统的第一步，已经完成不少了，效果肯定不好啊。
我常常想，女人何必为难女人呢，大姨妈就不要再为难我们了哈。
2017年,即使生活不够出彩，只要你对姨妈足够关爱，一定会被她温柔相待。
女人的身体女人爱，第一话。
终稿于2017年1月1日凌晨1点40分。
