上一小节里我们学习到了基本的坐姿、站姿、走姿等基本体资，更是知道了你的坐姿暴露了你的品位，那么今天继续了解基本体资的最后两姿，即手姿和卧姿。
虽然大家都了解职场礼仪的重要性，但是只有全方位了解影响礼仪的关键点才知道如何调整和改变，学以致用也就是这样的意思，才能真的运用职场礼仪于无形的日常行为中。
1、手姿即手势。
手是人们传情达意的重要手段和工具，手势也是人们交往时不可缺少的动作，是最有表现力的一种体姿，也是人的第二面孔，能表达抽象、形象、情意、指示等多种功能，不仅要；学会判断他人手势语的真实含义，也要决定自己如何通过手语向人传达自己的意思。 比如双手自然摊开，表明对方心情放松，坦诚无顾忌。再比如手无目的乱动，表明对方很紧张。如果用手抓耳挠头，表明对党有些羞涩和不知所措。如果对方搓手，表明不是天冷就在表达一种期待。如果对方指尖相对，表明胸有成竹和自信。如果不自觉摸嘴巴或肉眼睛，表明不说实话，双手插兜，表明有距离感或者不信任。这些手势语的真正含义让你能快速的了解到一个人，同时自己在使用手势语时也要注意，避免因为一些不适的手势语引起了别人的误会和不尊重。比如，用手指指着人，会让人感觉没有教养和反感，这样做不仅没有礼貌，还会让人察觉你对他的轻视和瞧不起。再比如碰到熟人打招呼不叫名字，而是直接用手打响，这样的行为经常会引起别人的厌恶，不仅对别人不尊重，也显得自己不着调。
女性一定要多在实践中认真观察和总结。用好手姿的优势，来表达自己。
2、卧姿即睡觉姿势。
大家都知道睡眠对我们每个人也是至关重要的，处于熟睡中的人是平静和幸福的，睡得好能消除疲劳、恢复精力，同时对于健康和美容有着非常关键的影响。睡得好的人总是神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。睡得不好的人总是精神不振，清晨起床会发现自己憔悴不堪，心情黯淡低落，直接影响一整天的工作和生活。
那么睡得好与不好取决于正确的睡觉姿势，即卧姿，就像睡美人一样，最自然也最美。比较健康的睡眠姿势，古已有之，那就是“半侧卧”这种屈膝而卧的“半侧卧”，可以保证周身部位的放松、气血的顺畅、脏腑的通达。如图：
女性不同的卧姿也能折射出一个人的心境、情绪、心理防御等，拥有好的卧姿会让自己的身心更健康。
无论坐姿、站姿、走姿、手姿、卧姿其实都是人体的一部分，他是完整的，只有相互协调，灵活的运用，才能彼此默契的自然而然的散发出女性的魅力，全方位的了解了这五种体姿，是不是学习职场礼仪很容易了吧？
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