以前，我是个缺乏自信的人，胆小怕事，我的生活一直过得很不开心，很痛苦。我也不知道我生活在痛苦当中，一直以来我都感觉到某种力量在支撑着我成长着，我也一直找不到答案。今年，我在微信上结识了一个香巴文化的志愿者。通过一段时间的聊天，让我看到了我的痛苦。一直以来我都感觉到心里好像被什么捆绑了似的，跟他一翻番聊天后，我才发现一直捆绑着我的是自私。当我发现了这一点后，心中顿时轻松了很多。怎么说呢？那种感觉就像一块石头落了地似的那么轻松，我觉得像是打开了一个心结。下面，我讲讲志愿者帮我打开心结的一段聊天过程。
我微笑着对志愿者说：“谢谢你把我的毛病找出来了。话又说回来，前段时间，我想起了《光明大手印：实修顿入》里有一句说，保持一颗平静的心做事，突然间发觉到自己的心不平静，还发觉自己做不到在众人面前嘻嘻哈哈的。虽然道理上明白了，但很难控制自己。”
志愿者说：“你的问题不在于书读得不多，而是你在索取。你可以试试付出一个星期。就是付出，不要索取，你反而会快乐。”
我疑惑的问：“索取？”
志愿者说：“就是你希望别人爱你，希望爱你的人包容你。你要学会注意关爱别人，关爱父母。”
我迷茫的说：“可是，我不知道该做点什么？”
志愿者说：“停止你的埋怨，给他人一份好心情。”
我问：“我现在要做的是试着去关爱别人吗？”
志愿者反问说：“难道不该关爱他人吗？如果你觉得不该关爱他人，别人干嘛关爱你？人与人之间的交往都是互相的，这个道理你要懂得。”
我恍然大悟：“我明白什么是索取了。”
志愿者说：“你说说看。”
我解释说：“我以前只是一味的想从别人身上得到爱，得到好处。”
志愿者说：“是的。”
我说：“一味只想爱自己，那就成了自私。”
志愿者说：“是的，人一旦自私就会痛苦。”
我说：“我已发觉到自己自私的一面。”
志愿者说：“是的。”
我说：“原来，一直以来我都存在着自私。”
志愿者肯定的说：”人都会有。”
我说：“突然之间我想起了‘索取’。”
志愿者说：“所以，你必须改变自己。奶格玛也是在奉献，不是索取。”
我问：“这个毛病跟晚上睡觉说梦话有关系吗？”
志愿者说：“没有。自私就是自私。”
我急切地说“照这样说来，我缺乏的是实践。”
接着，我平静下来说：“我想说，谢谢你，你把我沉睡已久的心结打开了。”
志愿者说：“不客气，祝你开心。”
我轻松的说：“我现在感觉没什么压力了，压力只是来源于自己心灵的自私产生的。其实，每个人的心灵都会这样的吧？”
志愿者说：“是的。”
我愉快的笑了。
志愿者说：“開開心心。”
我愉快的嗯了一声说：”现在感觉心里畅快了好多了。”
志愿者说：“那就好。”
这是一段我打开心结的一翻聊天。 从那之后，我整个人觉得很开心、很轻松，开心得像是要疯了似的。
几天后，我跟同学去沙滩游玩时，感觉到还有某种东西在捆绑着我。于是，我又跟那个志愿者谈我的感觉，我还是找不出再次捆绑心中的是什么。后来，今年的10月9日我同学邀我去游泳，让我教他学游泳。被我家人知道后，家人拒绝了。我失信于同学后产生了痛苦，责备自己不守信。当晚，我跟那位志愿者谈了我失信的事，跟他一番谈话后我发觉自己很执著。于是，我确定是有什么东西仍然捆绑我的心灵，是执著。我是这样打开执著这个心结的：
我说：“当一个人去做一件事，却被家人反对时，应该怎样做？”
志愿者说：“怎么了？”
我说：“记得你跟我说过，其实是我想多了，可我控制不住自己去想。今天早上，我和初中同学去骑行，回家路上约好下午去游泳的，还说请我教他游泳。我答应了他，结果没做到。因为我爸和奶奶听说我要和同学去游泳，我奶奶就说了句“不要去，听话，去什么去哦。”我顿时感觉到一股阻力，根本没办法说话。我本想教同学的，却失信了，搞得我一个下午都闷闷不乐的，都怪我。我爸一直在看着我干家务，我心里很不自在说了一声“看什么看，树长得那么茂盛不掀掉一些。”晚饭时，我爸对我说：“你不要同你同学去游泳，他又不会游，万一出事怎么办？”我无话可说，心里很不是滋味，于是就上楼了。我发觉是自己做错了，没想到安全这个问题，才轻易的答应了同学说教他学游泳。”
志愿者说“下次不犯错就可以啦。没什么。”
我说：“可是，我答应了人家的事却没办成呀。我还是不能完全控制自己的心。”
志愿者说：“你要是能控制你的心，你就成就了。没办成也没什么呀。”
我说：“我一犯错心里就很难受，很自责，也不知道是为什么，很难想开，故而一犯错我自己心里会和自己打架。看来我还是很痛苦。”
志愿者说：“你的痛苦来源于执著。”
我说：“仔细发现自己的所做所为，还真像个小孩。这一点，每次在犯错后就会察觉到，我都会警告自己说，‘你这样做还小吗？’虽然知道，但是，……
你说得真是太好了，我要是能够控制自己的心，就成就了。”
志愿者说：“好好看书吧。”
我愉快的回复：“嗯。打破执著的唯一方法是付出呀。”
志愿者说：“就是不打破也要付出啊。”
我说：“那我明白了。”
志愿者说：“是的。”
我发出一声：“嗯。”
我愉快的说：“谢谢你，今晚我洗澡时发觉到了另一个捆绑我的心理因素，就是“执著”。难怪那天我和同学去沙滩游玩感觉到还有某种东西困扰着我。”这一次的聊天，打开了我的执著这心结吗，我再次放下了一块石头……
打开了这两个捆绑自己心中的结后，又出现了两个问题：我的人生需要的是什么？我为什么要活着？正如那个志愿者所说，我得找个活的理由呀！我找不到，到现在始终是个解不开的迷。对自己未来要走的路，充满了迷茫，但我感觉到我在以乌龟的速度前进着。慢慢的，我也从中解开了一些很奇怪的感觉。一直以来，感觉身上有股很强的能量促使我前进着，在我身上沸腾着。打开心结后不久，我才发现这股很强的能量原来是自信，我找到了我的自信。
过了一段时间，我又感觉到了一股比自信还强的能量在我身上沸腾着。后来，我在朋友圈发表说我的自信找回来了，有个志愿者问我是怎样做到的，通过和他一翻谈话让我解开了这股更强的能量是自强。解开自强后，过了段时间，我又感觉到比自信自强还要强的能量在身上沸腾着。前些日子和一个孩聊天，谈起了人生，他说他已经自立了。突然，我明白了比自信自强还要强的能量，这就是自立。自信自强自立都是我自身奇妙的感觉，是由于我缺乏关爱别人、缺乏付出才导致我失去了自信、自强、自立，现在，我把他们找回来了。不过，我心中还是有些东西困扰着，目前还解不开，还存在着伤感。那位志愿者说的：“我就不明白你，世界这么美好，依旧如此伤感。”
我不理解我自己，也解不开自己。我想，倒不如顺其自然，正如雪漠老师书上所说的：任他来者自来，去者自去。虽然这句话的道理我懂了，但有时还是莫名的控制不住自己去烦恼。之所以烦恼，是因为我迷茫。不过，我感觉到我开始慢慢走出了迷茫。这一点，就让我很开心了。
再说说雪漠老师。
自从我听了雪漠老师《当代妙用》这段视频后，我就产生了一种向往，烦恼也开始慢慢的在减少了。看了雪师的书，我相继解开了一个个的迷惑。看了《大手印实修心髓》后，我把从小到大听到火车越过的声音、风吹过的声音，包括静静的时候听到的狗叫声感到的害怕的感觉，才明白原来是死亡的警告声，还有时间流过的声音。
看了《光明大手印·实修顿入》，真切的感觉到，一切都在过去，包括我刚才讲的那些话都悄悄的过去了。而看了《参透生死》，我真切感到一股害怕，害怕死亡。前段时间，2017年的11月28日早晨，我外婆去世了，于是，我写了下面这首诗：
生无物来，死无物去，人生生老病死定。
生无怨来，死生怨去，人生逝去痛苦定。
生无怨来，死无怨去，人生无怨无悔去。
人生短短几十载，莫要留下怨悔来。
我把这首诗的标题定为《生死》。过了一个月，又传来了一个死亡的消息，2017年12月28日，我的舅公去世了。
想起《生死》这首诗，让我再次感觉到，人生是那么的短暂。这几天，我在读《光明大手印·智慧人生》，读到雪漠老师以前的生活时，有种莫名的感动。
我就分享到这儿吧，最后我想说，我读的书不多，见识不多，也不太会说话，有什么不好的地方请大家多多指教。谢谢大家！
