又是一个睡不着的晚上,不明白学校为啥晚上要断网,这对于每个失眠的人来说,就是失去了一种熬过漫漫长夜的方式。还好,在夜深人静的时候,可以写写东西。听着键盘敲打字的声音,自己会觉得安心,但是,不知道会不会吵到熟睡的舍友。
曾经每个睡不着的夜晚,都只是在床上翻来覆去,然后在终于要迎来晨曦的时候慢慢拥有了睡意,可是啊,晨曦的降临,意味着该起床了,就算拥有浓浓睡意,却还是不敢轻易睡着,生怕睡过头。记得高三那年,有时睡不着的晚上,会开着夜灯翻阅着课本,因为觉得看看枯燥的东西就有睡意了。
听说失眠的时候,可以用数数呼吸法来调整呼吸,然后在60秒内即可酣然入梦。自己试了一次,却也还是精神得很,可能这对我是不起作用的,我还是乖乖地等待睡意的到来吧。伴随着失眠的还有饿意,每次失眠都好想吃东西,却苦于已经刷牙洗脸而才罢休。
有时候的失眠是因为喝了奶茶之类的东西,有时候的失眠是因为白天睡够了,有时候的失眠是因为关心的某个人在我触及不到的地方经历着痛苦。第三种情况的失眠,总是会在第二天或晚些天得知了坏消息。
夏夜里的失眠,我是蚊子的血源。于是多希望我的睡意可以快点出现,让我在晨曦来临之前多睡一会。在每个失眠的夜晚,你采取了什么方式对抗?在每个失眠的夜晚,你在思考着哪些人生道理?在每个失眠的夜晚,你在想念着哪个谁?