【问题】22男，从小父母经常打架吵架，现在快离婚了怎么办？
小时候总是会害怕他们离婚，所以我用过很多方法来让他们和好。现在我已经长大了，但还有一个妹妹，我已经没有那么怕了，但我总担心妹妹没有一个完整的家。我认识很多朋友，都因为父母离婚，而慢慢堕落。我很害怕她会留下什么童年阴影。但这么多年了，他们还是会经常吵架，有时候甚至会打起来，我真的很害怕。其实父母的脾气我都知道，妈妈就是说话不动脑子，想什么说什么，所以从来也不会给爸爸留面子。爸爸又是个好面子的人，脾气一上来了，就会动手打人，拉都拉不住。但平时也都挺好的。
可最近一次，妈妈报了警，爸爸还在拘留所。我真的不知道该怎么办了。或许离婚是一种解决的方法，但又有几个儿女希望父母离婚了？何况我妹妹还在上小学，我也还在工作。真的很害怕，不知道该怎么办了。
【回答】
文 | 丹思心舞
很多事情是积重难返，并不受我们控制，尤其是父母等前辈的命运，我们无权也无力干预，这会让我们产生恐惧感，你从小试图在父母之间进行协调，但结果是自己被撕扯得厉害。在父母面前，不管我们多大，我们在序位上始终是小的，而且也千万不能插在他们当中。他们的问题，根本上需要自己解决，你现在初为成人，可以在解决的辅助资源和获取途径上提供一些建议，但如果带着倾向和期待、过度卷入，是帮不上忙的。
相比小的时候，你“没有那么怕了“，说明你已经增加了成长的力量，也从父母的关系中做出了一定的抽离；同时，你担心还未成年的妹妹受家庭影响，也说明你有了当哥哥的一份责任。但是最后，你表示自己还是有害怕的。非常能够理解，这么多年的烙印和阴影，毕竟不是那么容易消除的。
你已经有了跟妹妹的分界：你“长大”了、妹妹“还小”，有了成人的角色定位，这很好。换个思路，相比你小时候，妹妹有了一个关心她的哥哥、而且已经长大，是更幸运的，想让她有更多支持、更少阴影，先试着放大你自己的力量：肯定自己的成长、接纳父母就是这个样子，接纳他们做的任何选择，如果他们愿意去面对、去做个选择本身就是有积极意义的，即使离婚也可能是父母两人改变的机会。
有了把成人的你和孩子的你做了区分，还有一个帮助是，你既可以回忆和体会孩子时面对父母争吵的害怕，可以很好地共情你妹妹；也能站在现在成人的位子去观照孩子时候那种害怕的感受，去跟父母和妹妹表达这份感受。或许这种表达本身就会带来不同的反应，试试看。
