一.第七周总结:
1.三个目标完成情况:
我觉得这周完成的特别好,每天都在10点40以前休息的,然后在周三周四周五都在6点左右起床,基本都在5点50左右醒了,生物钟已经基本形成!游泳呢,这周进行了4次 1200米,昨天去的时候已经能够1000米以内不休息了能够一气呵成,体力恢复了很多,很开心!
这周的收获:周六晚上我们召开了第一次家庭会议,我觉得效果特别好,准备将家庭会议的形式延续下去,因为我老公只有周末才回家,所以上上周日我们三个各自订了一个月的终极目标,然后我跟丸子会在周日大概定出每天的青蛙,她的青蛙总体来说比较固定!现在幼儿园嘛,最大的青蛙基本都是英文学习!周六晚上我们家庭会议呢我跟她爸爸会先说自己这周的目标完成状况,和需要改进的地方,然后让她自己拿着打卡表回忆这周7天早睡早起和自己青蛙完成情况,她现在没什么作业,我们就没用番茄钟,重点在早睡早起和青蛙完成上!然后会嘉许她,有一个授勋仪式,这个仪式感对孩子我觉得很重要!这周六会议上我用了枝芳上周分享的正面管教的句式,我之前也看过这本书,囫囵吞枣,没有认真去实践和使用,这一次用了,才发现真的很好用!给大家举个例子,这周四她说到没有完成英文阅读,她有点沮丧,我先用了一个描述式的语句:妈妈看到你上完画画课回来就去读书了,完全没有耽误时间,也没有想过我要去玩,没有完成,只是因为9点40要睡觉,时间不够了,这已经很棒了,然后她情绪好了一点,我就问她,那你觉得周四那天你有没有可能完成任务了,她想了想说,我去画画的路上不听猴子警长,听英语音频我就可以完成了!我突然觉得,哇,她自己找到了问题所在,很棒!这种体验特别好!这周她的积极性又更高了,非常开心,感觉生活很美好,这周非常忙,又是课题研究,又是公开课,但是不再是一地鸡毛,慌的不得了,下周继续努力!