人本主义心理学家罗杰斯说，最大的一种孤独其实是一种完全与自我的感受脱节的状态。丧失了对自己感受的信任，而是被他人的期待、社会价值观、外在的看法、公认的生活模式所绑架。这个时候，恐怕你已经越来越不知道自己是谁了。
婴儿饥饿时不会怀疑自己的饥饿感。也不会质疑自己是否设法获得食物。她完全没有意识到这点，他是个信任自我的机体。然而，很多时候父母或者他人对他说：“如果你有这种感受，我就不爱你啦”。这样她体验的是她应有的感受，而不是她真正的感受。
真正的治愈是给予一个人足够的尊重和足够的信任，让他们知道自己的内心依然是可信任的，不再去与自己的真实感受抗争。
当不去与自我本性和感受抗争时，便能开放性地看待自己所有经验，自我接纳，并开始寻找生活的出路。
这让我想到家庭教育对于孩子生命价值的教育的重要性。生命价值也就是自我价值的统称，所以自我价值是一个人活在世界上的全部动力，自我价值，包括了自尊、自爱和自信这三个部分的构成。
自尊就是自己尊重自己，自爱就是自己爱自己，自信就是自己相信自己。我们任何一个人的自我价值都包含了这三个部分。
家长对于孩子的教育方式决定了孩子的自我价值高低
1.孩子的自尊，完全来源于家长对他的尊重。在现实生活当中，没有哪个家长会承认自己不尊重孩子，在教育问题上做得非常糟糕的家长也会认同，要尊重孩子，并认为自己是尊重孩子的。只不过。是他们的行为发生了背离，很多家长经常说的口头禅就是“小孩懂什么，一边去”，“你怎么这么没用呢”，“你去死”，“没出息”，“这点事情都不知道怎么做”，“就知道哭”。小孩子吃饭，不想吃，就一定要求孩子吃完。小孩穿的衣服太厚了，要强迫小孩不能脱掉衣服，像这样的情况下根本就不尊重孩子的个体需要。如果说你不尊重孩子的个体，它就形成不了自我尊重。因为他的自我界限，已经被侵犯了。一个没有自尊的人，他也不懂得尊重别人，他也会随意入侵别人的内在界限，所以非常容易造成无意当中伤害他人，和跟他人发生纠纷。
2.自信。自己相信自己的能力。
一个人拥有了能力做成了某件事情，做成之后还需要及时的肯定。只有及时被肯定的能力，才能形成自信，所以当你的孩子做成或者正在做某件事情的过程当中，需要你的及时肯定，他只有被肯定了他才有自信。传统的家长，很难得去表扬和肯定孩子理由就是害怕孩子骄傲。很多家长总是有意无意地跟孩子传达你不如别人，在语言上面会贬低孩子，在外貌体型和成就表现上跟其他人比较；在他人面前会批评贬低孩子，在孩子面前极力地夸奖提高别人。比如说“你总是惹我生气，我真希望没有生过你”，“你再吃再吃就胖成猪了”，“不好好吃饭，根本就长不高”。有时候跟朋友聚会的时候当着孩子的面直讲“我这个孩子不行，学习不行，也没啥特长，急死我了”；“你看你哥考上了重点高中，你怎么这么不努力呢？这么笨呢？下次考试再不及格，你就别给我回来”。当然，很多家长说这些话的本意不是贬低小孩，而是激发孩子让孩子更发奋。但实际上，这种跟别人家的孩子，和自己的哥哥姐姐弟弟比较的这些信息会不断的植入到孩子的信念当中“我不如别人，我不如别人”。成年之后如果没有专业心理治疗帮助的话，这样的低自我价值感是很难改变的，会伴随孩子的一生。
3.爱自己。
很多家长还是改不了对孩子进行一些体罚，动不动就是暴打孩子一顿。那么在这种情况之下，孩子会把它解读为我的身体是不重要的，我的身体是可以被当作工具来用的，我的身体是不值得被爱的，我是没有价值的。我们家长一定要学会的是必须要接纳孩子情感的宣泄和情绪的表达，在情感上面我们很多家长忽视孩子被理解和感情宣泄的需求。比如说，当孩子表现出愤怒、厌恶、恐惧等负面情绪的时候，我们家长经常会给去批评和压抑，“你是哥哥，你让你妹妹，她在怎么样你都要让着她，不能吵架，不能打她”，“那下次摔倒了要自己站起来，别哭哭”，“你还哭，你错了还哭，你再哭，我就揍你”。让孩子听到这些的时候他会解读他认为我的这些情绪是不正常的，我不应该体会到这些感受，孩子会持续感受到这是我的错，我是不好的，我是不如他人的，当孩子成年之后，就会被自我批判的思维所困扰。比如说他从内心深处就认为我这样做是不对的，我怎么这么笨呢，这样的事情都做不好了，我再生气也不能发脾气，别人会觉得我是个泼妇等等。
这样孩子总会注重她应有的感受，而不是她真正的感受。
如何提升孩子的自我价值感？
1）孩子的自我价值。首先来源于别人对他的评价，最重要的就是父母的评价。通过父母和老师对孩子优点的肯定和确认，让孩子对自己有正确的自我评价，认识到“我能行！”，“我做得到！”，“我是最棒的！”，通过让孩子多做事、多参与、多体验不断的提高和积累做事的能力，增强自信，自我价值就会不断的上升。
2）要接纳孩子的任何情绪，快乐、悲伤、愤怒、痛苦。如果孩子的情绪没有人理会，他会觉得自己没有价值，在潜意识里面就会形成这样的观念：“我不够好，我是不值得别人关注的，我是没有价值的”从而可能会导致孤独，抑郁等等。
3）不要再体罚孩子！不要再体罚孩子了！
