作息时间表参考 学霸妈妈

作者:糖小渣

链接:https://www.zhihu.com/question/31170586/answer/147703323

来源:知乎

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我妈。她的日常生活轨迹我倒背如流。

在她不必上课也无会可开的时候(注意:是不上课也没事儿不需要出门的时候),她的大多数时光这样度过:

早晨4:30准时起床,靠在床上,在灯光柔黄的台灯旁完成第一波晨读,线装《红楼梦》被她很仔细拆成一摞,据说是为了批注方便,偶尔会配合喜马拉雅的红楼有声解读。她很喜欢也很享受把每一桩日常所得记录得茎叶分明。

早晨6:00准时晨练,晨练习惯从她大学开始,已经持续30来年,刮风下雨,雷打不动。过去的项目是晨跑和跳绳,现在上了年纪,变成了快走。她不美,可她的身材始终在同龄人中保持得很好。

早晨7:30左右洗澡,随后开始第二波晨读,通常是英文读物(她是一个从中考英语8分到后来高分过六级的人,以前一直记得是0分,大家都问,所以我去问过并更新了,在答案末尾)。

早晨8:30-10:00左右,如果有课要备则备课,否则整理房间,家里常年窗明几净一尘不染。

上午10:00左右,开火做饭,她厨艺不精,只注重营养搭配,诸如清水煮菜、诸如连盐也不放的排骨、诸如海带白菜与瘦肉一锅炖、诸如集腥鲜为一体的鲫鱼汤。道道都是我再吃十来年也吃不惯的黑暗料理。

中午12:00,准时在沙发午休,沙发上有一床碎花薄被,角落里常常窝着我家两坨非她不黏的大猫。

下午1:30-4:00左右,在家工作,也许有课要备,也许有科研任务要赶。

若都没有,可能会和两坨大猫一起呆在沙发上暖暖和和地阅读晒太阳。

她什么都看,除了最近偏爱的《红楼梦》外,也读木心,也读加西亚马尔克斯,也读诗词歌赋,之前看我读《源泉》便也兴致勃勃地抢来看。

下午4:30左右出门,取订阅的杂志(她长年订阅《散文》),买新鲜的蔬菜和水果,也讨价还价,遇见无良小贩也发脾气。

晚上7:00准时开饭,与午饭配置雷同,不再赘述。

晚8:00后,继续工作、写日记或者干点别的,比如最近她出于兴趣报了某心理学相关的网课,正在不紧不慢上着。

日记的习惯与晨练一样坚持了30年。摞本成堆我一口气都抱不过来。

晚10:00点,准时上床,读书,听有声读物,酝酿睡觉。

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