又到了月复盘，记录月度成长的时候，这两天一直在思考，我这个月的成长主题是什么。
翻看简书文章，发现其实开营前，自己就在做月复盘的事了，只是当时并没意识到。那些文字记录了我的心路历程，尽管过去好几个月，一次次的感悟却始终伴随我，在接下来的日子里，前行。
4月：《赢家是怎样一种存在》
并不是每个月都有很大的成绩可书写，但又有谁规定了成长记录只能写成绩呢？
成长记录，记录成长，每一天都是新的，每一个你都独一无二！复盘是记录梳理也是总结反思，不拘于成绩，不限于勋章。
戴明环的PDCA，不但可以用在企业管理上，还可以用在自我管理上。计划、执行、检查、修正……如此循环往复，各环节缺一不可，复盘本身便是一种成长！
9月初，我写下了自己的目标——
1.最近熬夜有点多，孩子开学了，我要把自己的作息时间调整回10:30前睡，5:30前起；
2.心师复习，这会是我未来两个月的重心；
3.读书5本，数量降下来，精读。
以上是最重要的三个目标。
回顾9月，如果用一个词来形容，我想是“平和”。
这个月，我调整好了作息，恢复了朋友圈更新，重新找到节奏感，每一天我都在自己的大道上向前行走，平和而积极！全月关键词有三个：调作息、朋友圈、节奏感。
① 调作息
其实之前一直有早睡早起的习惯，但经过7月的迷茫、8月的忙碌，生物钟有点紊乱，所以在9月，我把调作息摆到了第一位。8月26日，在“剽悍江湖”上看到哈默的文章，然后我去关注了他的公众号。巧不巧的，8月27日看到哈默早睡早起17期报名信息，毫不犹豫地，我就报名参加了。
其实之前一直有早睡早起的习惯，但经过7月的迷茫、8月的忙碌，生物钟有点紊乱，虽然自己睡眠质量还不错，但经常熬夜晚睡还是吃不消。所以希望通过参加社群，在积极向上的氛围里，在一群优秀小伙伴的监督下，尽快调整好自己的节奏。
这个月，我做到了每天5:30前起床打卡（后期基本5点前就能自然醒了），入睡时间基本保持在23点前，每天早晚用微信小程序“鲸打卡”记录，在等待日签图文的惊喜中开启崭新的一天。
作息调整，对我来说并不算很困难，关键是自己有没有心，想不想。之前文章《我是怎样完成“起床困难户”到“晨型人”转变的》中有调整作息的具体方法，这里不再多说。
这次我在调整作息的同时，还同步优化了自己的清晨三件事和每日复盘。本着重内容不重形式的原则，从提高效率的角度出发，我把清晨三件事和每日复盘与早睡早起打卡结合起来。
用印象笔记记录文字版，然后在“鲸打卡”里提交，简单的计划、总结、感悟，关注最重要的3-5件事情，一样一样消灭它。
每天早晚按时打卡，让我的作息逐渐规律起来，因为想着每天23点前就要打卡睡觉，所以晚上做事效率提高不少。而每天早起多出来的2个小时，让我有赚到的感觉，安心看书学习，不担心被打扰，所以不焦虑。
在兼顾身体的同时，腾出更多时间看书学习。如果说只能养成一个好习惯，我会推荐大家“早睡早起”！
② 朋友圈
今年3月份之前，我每天必刷朋友圈，零散时间以及整块时间加在一起，每天怎么说，也有至少1小时。自己也偶尔会发，但内容比较杂。
3月份之后，尤其是4月入小灶群之后，我打开微信的重点，就变成了群消息。后来每天增加了读书、写作、听课这些事情，朋友圈慢慢看得少了，虽然没有完全关闭，但那个小红点已经不再让强迫症的我，非点开刷刷刷不可。
而与此同时，自己发朋友圈的频率也降了下来。看起来似乎没有被朋友圈控制，但也没成为朋友圈的主人。
之前猫叔饭团有发布Mia如何经营朋友圈的文章，当时，看过也就是看过了，我并没有很好的践行。9月14日和9月29日的“剽悍晨读”又提到了打造朋友圈，加上听过V先生和Mia女王的分享后，我对自己的品牌建设有了新的认识。
9月15日开始，我恢复了朋友圈更新，从每天的晨起打卡开始。慢慢地，增加了一些内容，比如#俩娃语录#、#观影#以及日常的小确幸。不过标签还有点乱，我也在找合适的定位，今后需要不断调整，个人品牌不是一天两天就能树立起来。
在更新的这半个月里，我发现朋友圈是一个营销展示自己的好平台，用时间换空间，放长线钓大鱼。如何巧花心思又不留痕迹地经营好它，让别人爱看自己的朋友圈动态，甚至有一天期待更新，这其中不知不觉地打磨了我们的许多能力——
观察力，发现生活里的小确幸；
表达力，故事更能吸引人；
归纳力，文字不在多，简洁易懂有干货；
行动力，及时记录和分享；
审美力，以图配文，赏心悦目；
影响力，文字无声，却有力量。
除了上面6点，肯定还能写出更多，经营朋友圈，不但是主动提供优质内容，展示自己，更可以在互动中分类梳理好友类别，精准定位。
③ 节奏感
这个月，我更关注自己的内在需求，更重视对自己的承诺，整个人的思维有很大转变，尤其在时间观和消费观上。
001 读书方面，不再单纯追求数量。
精读了3本（《番茄工作法图解》、《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》、《断舍离》），另有3本在读（《好好学习》、《声律启蒙》、《你的生命有什么可能》）。
读完的3本全部在实践中，记忆术用在了心师复习上，《用创意来背书》；番茄工作法用在了日常工作和学习上，因为《当下是用来行动的，别浪费在胡思乱想上》，提高效率；断舍离用在了生活的方方面面，不再《借口一大筐》，整理物品也整理心情，《就算焦虑，也还是要好好休息》，这样才能《发现小幸运》。
002 写作方面，通过晨读打磨自己。
晨读到底该不该坚持写，怎么写，相信每个人都有自己的想法和答案。对我来说，晨读感悟，记录了我的成长。当坚持一个月、两个月回头再看时，会感慨于自己的小小进步。翻看曾经的一篇篇晨读感悟，会发现收获的除了知识和启发，还有这一路上美好的写作和思考体验。
做一件事情，出发点很重要，也就是你的目的是什么。以前写晨读，总想着要写1000字以上，投专题，上首页。每天本来事情就很多，花在晨读上面至少2、3个小时，有时候还不能如愿，所以感觉写晨读是个负担，我被它绑架了。
你看到什么，就是什么。后来我调整自己，通过写晨读来磨练坚持，通过写晨读来提高迅速思考能力。现在晨读对我来说，并不是负担，我乐在其中。
更何况，写之前的阅读和思考过程本身就让我赚到了，别说还有一次次的排版以及配图练习了，不是吗？200字的晨读感悟也能锻炼人，就看你写不写咯！
003 生活方面，做事更加游刃有余。
身为职场二宝妈，我每天其实挺多事的，但好多人以为我是没事，所以才做了这么多事（真拗口）。工作是间歇性的，闲时闲死，忙时忙死，而且最近外网开始管控，我也不能像以前那样自由自在地在办公室里上外网了。
不扯远，说下怎么游刃有余。大点说，就是站位要高；小点说，就是目标要实。（琳姐金句，哈哈哈~）
我们对自己是最了解的，想做什么、能做什么、该做什么、先做什么，这些，别人帮不了你，你只能问自己。每天我三件事里，有晨读、饭团，有心师复习，有听课，此外还包括发朋友圈、今日剽悍，班委/文案组任务……看起来真的挺多。
站位高，你可以打通许多节点，在思考的时候从一个点看到另一个点。每天复盘的内容，其实就是今日剽悍，有些也适合发朋友圈。复盘及发朋友圈的内容，梳理了可作为晨读素材，包括饭团，这些其实都是相通的呀。
目标实，是你知道每天该完成的小目标是什么，用番茄钟消化掉就好了。任务太大，人容易焦虑，不如着眼长远，立足当下，拆分目标，用一个个25分钟的小小番茄钟去搞定。而每个番茄钟有5分钟休息间隙，可以拿来做小任务，比如这次发朋友圈，下次发【今日剽悍】，再下次添加印象笔记……时间就是这么多出来的！
“好好吃饭”、“好好睡觉”、“好好学习”、“好好生活”……让自己变得更好，是解决一切问题的关键。努力成长，并带动更多人，当自己在成长了，格局上来了，你会希望这样一群人和你走得更远，因为和他们在一起，你自己也能走更远！
别人说得再有道理、方法再简单再好用……那都是别人的经验，暂时只对别人有效，只有当我们主动去做并且坚持下去，才有可能转化为我们自己的能力。
条条大道通罗马，你得找到一条路，走下去，才有可能到达！
最后，想和大家温习一下稻盛和夫的“六项精进”。
付出不亚于任何人的努力；
要谦虚，不要骄傲；
要每天反省；
活着，就要感谢；
积善行，思利他；
忘却感性的烦恼。
PS.今天国庆，用这篇成长记录为祖国母亲庆生，也祝大家双节快乐，晚安！
