日课64:幸福离不开成就：成就=技能*努力，如果你想让自己或者孩子取得成就，你该怎么办？
要想获得持续的幸福，就要具备多种要素，其中之一就是成就。虽然有了成就不一定意味着幸福，但没有成就很难幸福。
成就不但会带来一定的物质基础同时也满足了个人的自我价值实现的要求。
那么我们如何获得成就呢？塞利格曼给出了如此简洁的公式：成就=技能*努力。
真不要太多理论，不要太多说辞，就是要不断学习实践掌握技能，同时付之于时间精力。在这个公式里，有志者事竟成就不是空话了。
记得有个老师说：成功是成功之母。一个个小小的成就会让我们增加信心，会更积极主动地在自己选定的一方面持续的努力，然后再有一个小小的成就，……，慢慢地会形成正循环，获得的成就也就越来越大，最终达到自己的目标。
我想到我的跑步，突发奇想在四十多岁时想跑一个马拉松。在跑步上没有任何成就，只是个走路多一点膝盖就会疼的人，一直排斥跑步。
一开始跑起来像只大象一样的感觉还记忆犹新，大腿沉重，呼吸困难，每一步对我来说有点困难。一开始只是走，后来尝试跑。从1公里，慢慢到2公里，慢慢到更长，中间还要走走凑数，我也不知道自己的想法是否太荒唐可笑。中间也经历了膝盖髋关节疼得几乎不能走。也修正了自己很多跑步上的误区。
我今天看了自己的跑步记录，随着一个个小目标的实现，跑步也越来越轻松，对我个人而言，这就是一种成就，投入努力，学习跑步技能，加上自律。
图片发自简书App
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接下来会把跑步方面的经验应用到其他方面，相信最终会有一个令自己满意的成就。
只是在行进的路上行动最关键。
