如何做到简单高效（一）
001设限任务清单。
写出一周的任务清单，梳理出你最重要的三件事。思考哪件事是对你的未来产生长远影响并意义重大，此处标为最重要。注意这件事最好容易实现，且日程不超过两个月。
002设限可用时间。
找出占据你日程较大的却并不重要的时间分布，并把这一小时换算成你的任务清单，用来实现最重要的一件事。
003设限实践
至少找出三个以上的好友圈做同类工作的朋友，约个饭，大致了解要实现一件事情的难度和可能要付出的精力。然后细化分解到月／周／日。并及时记录未完成目标的原因。
004设限复盘
完成任务清单之后，复盘你遇到的困难和可以借鉴的原因，再重新寻找下一个目标。
005设限欲望
设限衣柜里的衣物不超过30件，在此基础上列购物清单，只买"需要"，不买"想要"，生活会变得容易选择。
006设限两性相处。
明确亲密关系的二人界限。比如一个月吵架不超过5次，吵架时就事论事，不翻旧帐，奖惩严格执行。在对方不能忍受的边界少出现，心平气和去沟通。
007设限你的接受范围。
服务性行业，越是忙碌越要引导你的客户，为对方设置时间界限，明确"你不能"和"做不到"，对方反而会尊重你的时间。
008 如何抓住重点。
删除。假如行李箱只能放十件东西，你就能找到重点。假如你手中的琐事多如牛毛，尝试删除法，你会找到更重要的东西。
009定期回顾。
新的东西每天更新，需要定时定期回顾，不断完善自己的期望值和价值观，删除再增加，只留下自己真正需要，喜欢，会用的东西。
010专注
每天先完成自己的头等要务，再细化分配自己 次要任务。完成手头工作后，整理笔记和自己的任务清单。
十个方面在一星期内就让我尝到了效率的甜头，真是一本好书。
