爱情是什么？可能对于大多数人而言，和爱情联系起来的大都是“鲜花”、“浪漫”这些美好的字眼。每个人都渴望美好的爱情，但是现实生活中好像完美的爱情却不多见，很多人在结婚前爱的刻骨铭心，一旦结婚后，当生活中的各种问题接踵而至时，美好的爱情往往经不住现实的考验，于是我们开始争吵、冷战、甚至动手，我们不禁会问：我们的婚姻到底哪儿出现了什么问题？结婚前的美好都去了哪里？

为什么会这样？

是我们想要的太多，还是对方给予的太少？

曾经我也为这样的问题而苦恼，回忆起和老公谈恋爱时的美好，就如同电影中的故事情节一样，充满了甜蜜和美好，也充满了对未来美好生活的憧憬。但是结婚后这几年之中，我们一路走来的日子却并非如想象中那么完美，我们有过幸福和甜蜜，但是也有过争吵和泪水，甚至曾经的我在最绝望的时候闪现过“离婚”这个可怕的念头。

为什么说“离婚”这个念头很可怕呢？

因为我个人的思想还是非常的传统，我所认为的人生美满，婚姻是占很大的比重。所以，离婚对我这样传统观念的人来说，不是轻而易举就能做出的决定。除非到了万不得已，如果我的脑海里冒出这样的想法，思想上的我是很难接受的。

幸运的是，我们并没有在矛盾发生的时候，就对这段婚姻选择轻而易举地放弃，因为不论如何，其实我们彼此在价值观以及很多其他的问题上的想法还是很相似的，也正是这个原因，我们当初选择走到了一起。所以，当矛盾发生的时候，我们彼此选择冷静，留给对方思考的时间，因为人在冲动的时候做出的决定往往是不理智的，冷静的思考过后，我们多数会选择和好，因为我们还是彼此相爱。

如果爱，请深爱，如果爱，请不要彼此伤害。

但是“七年之痒”真的就像一个咒语，为什么很多的人都逃脱不了这个“咒语”，当爱情的激情消退的时候，我们该怎么办？

最近两年来，我经常对这个问题思考，思考我们每次出现矛盾的原因，目的是减少不必要的矛盾出现，毕竟我们是相爱的。

我看了很多相关的书，对我来说，对我感触比较深而且着实让我有所改变的是两位老师：一位是海蓝老师，一位是Esther Perel。

1.

海蓝老师的《不完美，才美》这本书中，对于爱情，让我有了一个全新的认识：

我们都认为美好的爱情像电影中的情节：在一个美丽的季节，遇到了一个自己心仪的男生，然后结婚之后两个人举案齐眉、心有灵犀，就这样幸福的一直生活下去。殊不知，这样完美的爱情只有在电影中出现，海蓝博士认为现实中的爱情关系也有四季，周而复始。

春天：爱情的浪漫期

夏天：爱情的成长期

秋天：爱情的收获期

冬天：爱情的矛盾期

我们很多人认为春天、夏天、秋天的所有都是爱，而对于冬天的矛盾期就觉得不是爱。其实，冬天的矛盾期，正式一段感情升华的开始，矛盾恰好是走进彼此内心的契机，度过严冬，就会迎来春暖花开。懂得了亲密关系的四季，我们就不会轻易说分手、再见之类的话。

有段时间自己经常想，为什么总是和老公发生矛盾，曾经的初恋的那段美好为什么一去不复返呢？这个真的不是我想要的爱情，现在我明白了：矛盾是爱情的冬天，也是四季中的一种，我们接近对方越近，矛盾可能会越多，认识矛盾的存在并且分析背后的原因是最重要的。

2.

在马徐骏老师的一篇文章中提到Esther Perel引起了我的关注。Esther Perel是国际著名的婚恋情感专家，她曾在TED上有一个非常著名的演讲《对长期伴侣保持欲望的秘诀。在长期关系中，我们通常希望我们的爱人能成为我们的好朋友和性伴侣。但Esther Perel认为，良好的、有承诺的亲密关系源于两种相冲突的需要：

——是我们对安全感、可依赖感和永恒的需求，能够为我们提供安稳体验的渴望

——是对新奇事物、神秘以及对未知的意料之外的惊喜的渴望。

维持夫妻亲密关系的关键是协调好这2种基本需求。我们大多数人对伴侣的要求，不仅要给我们提供财产、名分和忠贞爱情，同时还要伴侣卓尔不群、给我们带来新鲜感和神秘感。我们要求的太多了，不能满足带来的后果就是彼此争吵、抱怨，最后相互失望。

Esther Perel曾经做过一个调查：什么时候觉得自己的爱人最有吸引力？

大多数人的答案主要集中在三个方面：

1.爱人不在身边的时候：分开或者是小别重逢时。

2.爱人专注于自己的事情：看到爱人光芒四射和自信时。

3.爱人能给自己带来惊喜：比如他讲的一个笑话或者下班给你带的一束鲜花。

其实这三个答案都集中在“距离”两字上，比如小别属于空间距离，爱人专注于他的事情时是思想上的距离，而制造惊喜是属于想象上的距离。距离产生美在这里可以完美的阐释这个问题。

所以要在一段长期关系中保持激情、维持欲望的秘诀就是：需要双方创造一些距离，制造出一些想象的空间。比如在对方生日的时候给对方准备一个小礼物，送束鲜花。有人比如生活的节奏就好像一首交响乐，那么适当地给生活添加一些节奏感和想象力非常有必要。

从Esther Perel的演讲中我突然对“七年之痒”有了一个更深层次的认识，或许不是厌倦了彼此，而是缺乏了“距离”感，彼此没有了“想象力”的空间。

海蓝老师让我明白爱情也是有四季的，让我能够坦然的接受婚姻中的矛盾，在矛盾中我们慢慢了解彼此真正的喜好厌恶，在琐碎的日常生活中最终找到让彼此舒服的生活方式。Esther Perel让我对婚姻的“七年之痒”背后的真正原因，婚姻中适当的创造“距离”，也是让婚姻更加美的一个好方法。

毕淑敏老师说过：“婚姻的本质像是一种生长缓慢的植物，需要不断灌溉，加施肥料、修枝理叶，打杀害虫，才能有持久的绿荫。”在我们每个人的心中，都有一个情绪的“箱子”等着被添满爱，感觉到被爱是人类最重要的需求。在我们的本性中都有着被爱的深切渴望。温暖而持久的亲密关系是酿造和耕耘的结果，相依为伴、不离不弃是共同面对和创造的结果。

2017.07.14