一，永恒的矛盾
人类的基因当中深深植入了一种“本能”：尽可能的保存能量——多吃东西少做事，才是最安全的策略。换言之，就是懒惰嘛。
“少壮不努力老大徒伤悲”，明知有些事情生死攸关，偏偏难以坚持做到。人的理智和本能，永远在做艰苦卓绝的拉锯战，双方寸步不让。
一边是通往光明的荆棘之路，一边是充满诱惑的甜黑之乡，抉择之中，有多少人能守住本心？如何打破基因本能的束缚，摆脱原始欲望的控制，成为自己真正的主人？这是本篇文章将要探讨的话题。
二，消失的热情
吴晓波《激荡三十年》写道：
“国企单位的工人一般都缺乏进取心，懒惰怠慢，中午要睡三个小时的午觉。所有人在八小时内懒懒散散，下班之后却如鱼得水，十分活跃。”
但是另一端，我们又看到了完全不一样的景象：
海南岛在改革开放初期，“连开工资都不够，征兵写标语买宣纸的钱都没有”。但后来，“弄到一张批文，倒卖一辆汽车，就可以赚上万元，这对于海南人来说，无疑是在家门口挖到了一口大油井。一时间，全岛陷入疯魔，人人争跑批文，个个倒卖汽车，连幼儿园都来搞汽车批文……”
这引发了我的思考：
1、人生来懒惰，没有强力的刺激，绝不会主动逃离舒适区。
2、当人们确信有利可图、特别是有暴利可图的时候，将会爆发出巨大的热情。
三、正确的刺激
如果不能找到一个强力的刺激，让自己努力做“该做的事”，让自己开动马力、创造人生，那一个人和咸鱼有什么分别？
这些年来，我试过很多种方法去克服惰性。
一开始，我用了李笑来《把时间当做朋友》提到的柳比歇夫“时间账本”，也就是纯粹的记录时间开销。这个方法的优点是，可以形成强烈的时间意识，清晰感知到时间的流逝。缺点则在于，容易因为人多事杂而中止记录。
后来用清单管理，把所有当天要做的事情记录在to do list上。然而这个方法也要看状态，状态好的时候势如破竹，一件件攻破，酣畅淋漓；状态差呢，卡在哪件事情上一纠结，拖延一下，一天就过去了。
前一篇文章我写到“游戏人生”的观点，希望通过游戏化的改造，来激励自己。这算是我最新的探索了。目前有两个机制：
1，每日任务。打过网络游戏的朋友都知道，它会设置一些不太难的小任务，每完成一个就有经验值、金币、装备等奖励。完成全部任务，就会得到最后的大宝箱。我的方法是，把一天的时间拆分成8个每日任务，每次2小时，临时决定这两小时内做什么，做完之后剩下的时间就可以休闲娱乐。比如说我用1个半小时完成了写作，那么剩下的半小时我就可以自由支配了！到晚上10点，如果任务全部完成，就可以看电视或者打游戏1小时，算是“最终奖励”。
2，集齐任务。网络游戏中的“神器”，或者“英雄”，有时候是以碎片的方式获取的，每天只能得到一个碎片，连续一两个月才能做出来，但是一旦成功，就会威力大增。我是这样模仿的：把写作、运动、早起等长期目标单独列出来，从Day1打卡到Day7，保持一周则奖励自己看电影吃美食之类。
这是一次有趣的尝试，如果长期有效，我再和朋友们分享心得体会。目前为止，我觉得这种刺激比较强劲有力，也不需要耗费很多意志力和惰性作斗争。大多数时候，为了争取得到“奖励”，我都会主动、快速完成任务。因为越快完成，我就有更多时间快乐的玩耍啊！这就如同前文所说的“个体户老板”和“国企职工”的差别，真有点“疯魔”的意思了…
最后，
要成为一个很厉害的人，首先需要打败的人是你自己。天性的懒惰、邪恶的欲望、膨胀的自我…每一样都与生俱来，都在与我们争夺这副身躯的主权。不断自省，不断改进，我们要成为自己的主人，而不是被动、等待、堕落，成为动物本能控制下的奴隶。“不为圣人，便为禽兽”，这将是我毕生的战斗！
end.
文/刘慕青城
你好！我是军哥，笔名刘慕青城。阳明心学践行者，原创作者，擅长忘记，喜爱孤独。希望和志同道合的朋友一起过坚持学习、没有假期、永不退休、奋斗到上天堂前一天的生活∩_∩…
