1.每天自拍一张照片，写一段滋养自己的文字。
今天的我，情绪平和，天虽寒，心是暖的，雾虽浓，心中的目标是明确的，风起时，我坚定的在我的岗位上，不怨，不怒，不悲，不喜，我是坦然面对一切的姑娘。
2.每天至少对一位同修欣赏。
欣芮学长今天您一脸的淡定从容，成竹在胸，带来的是榜样的力量。；李雪学长您每天的自律精神深深影响着我，推动我严格要求我自己；国娇组长每天认真的给我们组合作业，您的成长是最快的，也是最绽放的；王霞同修与儿子一同成长，每天您灿烂的笑容都印在我的心上；莹莹小妹认真负责的对待工作，努力生活的模样让人艳羡；欣年同修这两天很活跃，带给我们很多活力，第一个完成作业，内容也生动，给我们很多分享内容；从志勇的自拍中我看到了一个成功男人越来越坚定的目光，相信你一定能做到，加油！
今天特别想和我们小组的人一起分享美国著名的摄影记者罗伯特.卡帕的一句话:“像蚂蚁一样工作，像蝴蝶一样生活”，与大家共勉，愿我们都成为这样的人。
作业一:观看《闪电狗》，从中你的感悟和收获以及启发是什么。？
天行健，君子以自强不息
史慧英
昨天晚上，观看了《闪电狗》这部电影，在看电影时候，我脑海里一直与《楚门的世界》比较，二者异曲同工，都讲述的是生活在摄影棚内，而主人公以为是真实的生活，二者都是经过努力奋斗，寻找自己生活的成功案例，区别就是《闪电狗》狗狗Bolt是动画片中的主人公，《楚门的世界》中的主角楚门是个活生生的男人，楚门英文就是"true man",翻译成中文是“真正的男人”的意思。Bolt一直生活在好莱坞的摄影棚中，它和的主人Penny一起与绿眼人斗争，它有很多特异功能，它能快速移动，飞很远，它的狮子吼能摧枯拉朽，这一切都作为信念深深的种在了它的心里。后来，它看到Penny被绿眼人带走，为救自己的主人，它冲出它的笼子，随着快递被带到了纽约，它只有一个坚定的目标:就是营救它的主人。一路上，它知道了自己没有特异功能，它接纳了自己的平凡，伴随着一路的困难，它不断成长，能力不断增强，最后，它用它的狮子吼救了自己的小主人的生命。
今天中午有人谈起广电局一位女同志在营业厅更衣室上吊自杀，听后令人唏嘘不止。人活一世，要明白我们为什么而活着，不仅仅是为自己，而是要为这个世界，为周围的人做些什么，树立正确的价值观，尼采说过:“知道为什么而活的人，便能生存”。选择什么样的人生道路，如何处理生命历程中个人与社会、现实与理想、付出与收获、身与心、生与死等一系列矛盾，树立正确的价值观对一个人的发展至关重要。所以我在11.30号分享的主题定为了《点亮心灯，找寻人生价值，过丰盛人生》，只要心有了方向，就不怕路途的遥远，我们的人生之路就不会走偏。徐志摩曾说过:“不能在我生命里实现人之所以为人，我对不起自己；在为人的生活里不能实现我之所以为我，我对不起生命。这个原则应该时时刻刻放在心里。”
所以，接纳自己，即便自己不完美，明确自己努力的目标方向，有坚定的信念，积极的付诸行动，我们一定会拥有我们丰盛的人生。
作业二:
1.每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义——好事情
事件:一大早出门创文值班，大雾，天气寒冷，起风了，所以我很开心。
因为(1)可以考验我的意志力；
(2)感受冬天；
(3)路上行人少，垃圾就会少；
(4)更体谅环卫工人；
(5)更有耐心劝导不文明行为；
(6)希望创文早日成功；
(7)创作了一首小诗。
具体运用到的是哪个知识点来转化为好事情的，怎么理解的？
每个人都已经具备使自己成功快乐的资源，每天里遇到的事物都有能给我们的成功快乐因素，取舍全由个人决定。
2.每天一次肯定自己的进步
(1)今天大雾、天气都没有影响我的心情，充满诗意与快乐。
(2)中午做了个头疗，美美睡了一觉，疲惫感消失，满血回归。
3.每天确认自己种的信念，接纳自己的不完美，对自己的生命说“yes”
我是一个会沟通的小女人。我有资格会沟通，我有能力会沟通。虽然我不完美，但我接纳我自己，我允许自己不完美，我接纳不完美的自己。我对自己的生命说“YES”
4.以终为始，每天必做三件事
每天我都坚持在群里读《活出生命的意义》半小时；坚持读《对生命说是》；学一点茶知识；坚持读国学经典《易经杂说》；坚持打太极拳一小时。
