今天是我恢复状态的第一天，先提一提十一国庆7天假在家的状况，那真是一团糟。宅在家里士气低沉，没有目标和方向，觉得活着好像也没什么意思，和璇、姐姐聊了下，原来大家都不容易，各有难处，也有低迷，无解。
10月 7 日 下午，总算走出来了，三件法宝：
1完成一项任务，收获成就感。由高手安排了一项业务任务，完成之后获得了较高评价，所以成就感很重要
2、清理衣柜，清理蝎子，清扫垃圾。3 和家人外出透气，摘柿子，时间不长，但是足够放松。
很重要的一点是：允许自己偷懒，允许有放松的时刻，有看无聊小说的时候，有足够放空的时候，有追剧的时候，人之常情。
回到正题，10月8日的今天是上班第一天，这三方面做得比较好：
一做了个好媳妇儿，婆婆中午疾病复发住院，通过和哥哥、孩子爸爸充分的沟通，了解到婆婆的病痛很重很难受，感同身受，准备带孩子探望安慰！通过沟通了解到恢复中特别注意的地方，达成共识。
二做了个好妈妈，上午去开会，拟定每日每周在家的晚餐、家务的计划，调整了孩子作息的时间点和运动任务。从6点放学马不停蹄开始，无论是做家务，还是辅导孩子学习检查，还是最后一起跳绳运动，临时加进来的吃水果点心、睡觉前的为他们读书，读的足够，孩子很惊喜。虽然真的很累，但是通过作业陪伴给孩子正面的情绪价值，孩子很高兴。家务厨房卫生清理的干干净净，我也特别高兴。
三做了个主动、好沟通的工作人。及时沟通教学情况（家长、学生），主动写反思，查作业，全力以赴的在校内完成所有的工作。很好！
晚上和老公聊天，他说像今天这样靠一个人带两个娃的状况预计会持续很久（婆婆住院需老公照顾），我们都比较担心总这么累，万一我情绪出现低迷怎么办？因为十一我个人的消沉状态，孩子大人都很遭罪，太难过了！没关系，慢慢做吧。
