阅读时间：2016年8月11日，20:40-21:40；1小时；
阅读书本：《心理学与生活》，作者：【美】理查德·格里格，菲利普·津巴多；人民邮电出版社；P111-P130;
阅读目标：学习与了解和心理学有关的基础知识
阅读方法：精读
重要内容的笔记：
知觉的组织过程：把感觉信息组织起来使你有连贯知觉的过程，总称为知觉组织过程。
注意过程，使得你能够将你的意识觉知指向所有你能获得的信息中的一个子集。一般而言，你越是密切注意环境中的某个客体或事件，就越能知觉或了解关于它的信息。
目标指向选择，反映的是你对将要处理的客体的选择，与你自己的目标有关系。你可能已经习惯于这样的观点，即你能有意识地选择客体作特别的审视。
刺激驱动捕获，发生在刺激的特征--环境中的客体--自动抓住你的注意之时，它不依赖于知觉者当时的目标。
研究表明，至少在某些情况下，刺激驱动捕获会胜过目标指向选择。
你的知觉过程如何决定什么应该被组织成图形呢？知觉组织的原则在格式塔心理学得以深入研究，例如库尔特·考夫卡，沃尔夫冈·苛勒和马克思·惠特海默。这些心理学家主张，心理现象只有被视为有组织和结构的整体时才可以得到理解，而不是分解成原始的知觉元素。
“格式塔”这一术语大致就是形式、整体、结构或本质的意思。
通过改变一个单一因素以观察它如何影响人们知觉阵列结构的方式，他们总结出了一套规律：接近律，相似率，连续律，闭合律，共同命运律。
空间和时间上的整合
为了获得关于周围环境的完整信息，你必须整合从不同空间位置（即空间上的整合）以及在不同时刻（即时可时间上的整合）所获得的信息。
研究者已经发现了人们在很多情况下无法注意到从一个场景到下一个场景的变换，其中常常被称为“变化盲视”的情况是非常戏剧性的。
运动知觉需要你对外部世界的不同扫视之间进行比较。
如果他静止站立着，而你朝他走过去，他在你视网膜上成像的大小会随着你的逐渐靠近而变大，成像扩大的速率让你感觉到自己接近的速度有多快。
感知所有三个维度空间对于你接近你所想要的东西（例如感兴趣的人和美味的食物），以及躲避危险（如疾驶的汽车和下落的钢琴）是绝对重要的。这种知觉就需要关于深度（你与客体的距离）和方向的精确信息。
你对深度的解释依赖于关于距离的很多不同信息来源（通常称为深度线索），包括双眼线索、运动线索、和图形线索。
一个客体对应于两眼的图像在水平方向上的位移称为视网膜像差。
当你交替睁闭两眼时，近处手指相对远处手指的位置变化要大。
深度信息的这一来源称为运动视差。运动视差提供了关于深度的信息，这是因为当你运动时，环境中物体的相对距离决定了它们在视网膜影像上相对运动的大小和方向。
知觉恒常性，一般来说，尽管你的感受器接收的刺激着改变，但你所看到的世界是不变的、恒常的、稳定的。心理学家把这种现象称为知觉恒常性。
知觉的重要任务是在视网膜成像发生变化的条件下去发现环境中恒定的性质。
什么决定你对客体大小的知觉？你感知客体的实际大小部分基于它的视网膜成像的大小。
形状恒常性与大小恒常性有着密切联系。即便当客体处于倾斜的位置，使得视网膜成像的形状实质上不同于客体本身的形状时，你仍然能够正确地感知客体的形状。
这就是亮度恒常性的一个例子：人们在不同的照明条件下，将物体的白度、灰度和黑度知觉为恒定的倾向。
感觉系统通过我们刚刚回顾的一些过程，来让你对世界产生准确的感知。即便如此，你的感觉系统仍然在某些情况下会欺骗你，当你使用一种被证明是错误的方式体验一个刺激图形时，你就在体验错觉。
错觉也是你日常生活的基本组成部分。
人们能够通过控制错觉来获得期望的效果。建筑师和室内设计师们利用知觉的原理来创造空间中的客体，使其看起来比其自身更大或更小。
在识别一个客体时，你要把所看到的东西与储存的知识进行匹配。从周围的环境获取感觉信息，然后将这些信息发送给大脑以提取并加工相关的信息，这就是自下而上的加工过程。自下而上加工，以经验事实为基础，它处理片段的信息，并将外界刺激的具体物理特征转换为抽象表征。这种类型的加工也被称为数据驱动的加工，因为这种加工开始于外界的感觉信息--数据。
自上而下的加工，牵涉获取知觉环境的经验、知识、动机和文化背景等。
自上而下的加工，使得高级的心理过程会影响你对事物的理解。由于记忆中存储的概念影响对输入信息的解释，自上而下的加工也被称为概念驱动（或假设驱动）的加工。
生活中的批判性思维：司机在使用手机时，会分心吗？
研究得出了相同的有力结论：电话交谈会将司机的注意从驾驶环境中转移开来。一些人对此结果感到惊讶，因为他们认为交谈和注意视觉环境是两个完全不同的心理活动，实际上执行这两个任务的是大脑的不同脑区。当参与者还需要执行语言任务时，这些顶叶区的活动减少了37%，语言任务显然对大脑产生了充分的需求，而留给空间任务的资源就不足了。
知觉研究的重要成果，那就是对某个刺激事件的直觉反应，是人的整体反映。除了你的感觉器官接受的信息以外，你对刺激物的最终知觉还依赖于你是谁，你和谁在一起，以及你的期望、需求和价值观。一个知觉者，通常要扮演两个不同的角色，就是赌徒和内部设计者。
如果知觉完全是自下而上的过程，那么你会被此时此地平常而具体的相同事实所约束。
然而如果知觉加工只有自上而下的过程，那么你会迷失在你所想象和期望的世界中。两种加工过程的适当平衡才能完成基本的知觉目标：以生物存在和社会存在的需求方式去体验外部世界，调整并适应你的自然和社会环境。
第五章，心理、意识和其他状态
意识这个术语具有模糊性。本章中，当我们讲到意识的内容时，指的就是你觉知道的信息部分。
是什么决定你现在意识到的内容呢？
例如你意识到你刚才在呼吸吗？也许没有；呼吸的控制是非意识过程的一部分。
你在想你上一个假期中的经历，或者有关《哈姆雷特》的作者吗？也许还是没有；对这种思维的控制是前意识记忆部分。
你觉察到背景噪音了吗？比如钟表的滴答声、交通噪音或荧光灯的嗡嗡声；如果你将全部注意放在了理解本章材料的含义上，你就很难觉知到所有这些噪音；这些刺激是未被注意的信息部分。
最后还有一些信息，可能是无意识的--不易接近的意识觉知--比如使你理解这个句子的一套语法规则。
非意识过程，一些躯体活动在非意识的范围内，很少进入意识。一个非意识过程的例子是血压的调节。
前意识记忆：只有在你注意到之后才能到达意识的记忆，成为前意识记忆。
前意识记忆在你心里的背景上默默地起作用，直到一个需要意识的情境出现（比如当要求你想一件过去你特别中意的事情时）。
未被注意的信息：在任何时候，你都被大量的刺激所包围。你可以将你的注意力只集中在一小部分刺激上。你所注意的事件及其唤起的记忆，将决定意识的范围。
唐纳德·布罗德本特，在他看来，人们对未被注意的刺激进行了加工，代加工的程度未达到使它们可以识别出这些刺激的那个点。
一些研究者报告了与这个观点相反的现象，考虑鸡尾酒会现象：人们经常报告在一个喧闹的房间里，即使在聊天的时候，也能听到有人提到他们的名字。
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