第二章 放过自己
你既不允许对方对，也不允许对方错，你要怎样才能放过你自己？
师父的这条手记，犹如黑暗中的明灯照亮了整条路，在黑暗中黎明还未到来之前，这份爱却化成了最明亮的灯，点亮了我们的心灯，让我们不再眼盲心瞎，让我看到了一丝的曙光，虽然感觉这团曙光还是有一定的距离，却在这寒冷的冬夜中不再那么的寒冷。
冬天已经在进行着，春天还会远吗？四季交替，夏天的炎热已经到来，秋天的果实怎会离我那么远呢？看似一切都没有实质的效果，只是做着一天一天的重复，我会痛苦，也会清明，也会迷茫，也会不知所措。也想问问师父，我到底怎么了？也会像个委屈的小孩，怎么还在承受这一切？
眼泪洗刷的是内心中的那份苦楚，因为光明一直存在，而我的心一直在向着光明的方向寻找，我一直在走着，走着。虽然过程中，我也会感觉到无路可走，也会感觉到天塌下来的恐慌，也会迷茫到不知怎么办才好。但这条路，我仍然知道，是我要走的，是我坚持在走的。我不断的坚信着当下，坚信着自己的坚持，坚信着一切均会好起来，坚信着未来如我所愿那般美好。
此刻，我却不知道怎么才能放过自己？我把自己关起来，让自己静下来，我理解了很多，我知道了平等心的对待，我看到了虚与实，我一层层的剥开着自己，我往内再往内，不管多痛。生命的不染，是对当下的尊重，我却不明白了如何尊重？
对境觉知就是在事件发生的当时，
你透过对自己情绪的审视，
诚意臣服于情绪产生的内因，
进而使匮乏感自然消除的一种修炼手段，
这是你的心接管头脑的机会，
更是你自己主宰自己的契机。
此刻，十三先生要你深深的明白：
此一刻，既是你最无力之时，
又是你重生之机，
唯有足够的意愿和诚意才能达及。
十三先生
此刻，师父的手记又出来了，我一直没过去的，是我的契机，也是我成长最好的机会。我一定会穿过去这个黑暗的深夜，我坚信黎明就在前方。
