事件：反思我对女儿和儿子的养育过程，在情绪和态度上的差异。
语言：沉默
应对模式：对女儿接纳与欣赏，对儿子表面上看似接纳，实际心里会有挑剔、指责、嫌弃。
情绪：平静
感受：放松，好奇，不同
想法：
1.有儿子的时候，没有精力管教女儿，会想弥补她陪伴上的不足，就会尽量满足她的所有需求。
2.和儿子的距离比较近，会有性别上的期待，甚至是会拿他和女儿对比，有对比就会有焦虑和失望，还有烦躁和嫌弃。
3.女孩要富着养，男孩要穷着养。
4.女儿自信原来是因为我对她的正面积极的支持，儿子自卑原来是因为我的消极的打压。
期待：
1.我期待他们都能照顾好自己的人生。
2.他们都期待我多理解、多肯定、多欣赏、多鼓励。
3.我期待自己一碗水端平，掌握好平衡。
渴望：
一家人可以各自独立，也可以互相支持，都能有和谐相处的关系。
生命力：
安全感 价值感 连接力 爱 独立自主
觉察：
1. 通过今天自己的体验练习，更深刻的感受到平时和1儿子相处时，自己停留在理智型、焦虑型的状态里，常会急匆匆的关注儿子的行为和事情，往往自恋的不想去看见他，甚至会不自觉的进入烦躁，想要像对待麻烦一样对待儿子。
2. 事实上两个孩子的状态也确实有很大的不同，女儿自律自信勇于挑战困难，而儿子自卑拖延，遇见困难总想逃，所以从两个孩子身上看到了：
家长对孩子的态状就是孩子成为他自己的关键因素。
3.当我面对儿子做的不好时，当儿子没有女儿乖时，我需要调整自己的心态放下对比，放下期待，开启接纳欣赏肯定的模式，因为我要做个相对公平的妈妈，因为这个模式我熟悉，我已经在我女儿身上用过很多遍了，因为我也希望儿子自信阳光健康。
结果：
最近悄无声息的改变了和儿子的相处态度，可还是被儿子发现了，说我比以前更有耐心了。看来儿子是我的老师。
