23期第4周早起总结

本周自己的早起目标:早点睡,早点起,勤复习,多思考。

22:00睡,6:00起。

每日所学都不断复习回顾。

觉察,思考每日的生活。

执行情况如何呢?

早点睡没做到,早点起也没完成。总是六点半起床打卡。

本周基本每天都在监考,早上要很早出门,于是早上6:30起床后洗漱吃饭完就要出门了。监考工作持续一上午,枯燥无聊还要打起十二分精神,及其消耗意志力。于是午饭后需要午睡一会补充能量。通常午睡完就要去幼儿园接小朋友,马不停蹄地和她一起去上感统课。学习的事情,包括更文和薄荷阅读,都只能在碎片时间做完。有时等待上课的时间里,能写一篇文。但是很多情况下,会碰到熟识的朋友,大家会围坐一起聊一会天。课后,还要和老师沟通一下小朋友这节课的表现。仔细回顾会发现,这些事情非常消耗时间,通常在三个多小时左右。

每天必做的翻译练习通常在早晚两个时间段完成。每日五个短语刚刚好。每日内容可以随时头脑里复习一下,加深印象。目前执行进度不错。

本周还是抽时间认真写了读书感悟,周六早上做了一个简短的分享。

周末两天时间在赶工判卷子,孩子还生病发烧,事情赶到一块儿了。

年末各种事情来临,白天忙于奔波,晚上回家后恶补学习。于是睡晚。第二天起晚。形成一个恶性循环。

归根究底,还是时间管理的问题。下周需要尽量考虑客观环境,在此基础上制定计划,不能贪多。

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