01 控制思维,还是被思维控制
上心理课时,玩过一个游戏。
拿一张白纸,一支笔,用三分钟的时间,把脑袋里当下的任何念头全部写下来。
除了个别人完全懵掉不知道怎么做之外,大部分人都被自己的思维惊呆了。一方面惊讶于短短三分钟,竟然就产生了这么多胡思乱想,有人写满了纸的两面;另一方面惊讶在,这些念头与念头之间,简直毫无逻辑,极端跳跃,若不是写下来,真不知道这是自己的想法。
思维如江水东去,没有很深的觉察功夫,你是很难控制它的。
有位脾气火爆的朋友,学习了觉察的办法。他分享说:“这一次我停住了,我看自己到底想些什么,首先我想,她竟然这么不讲道理,然后想,这给我的工作造成了这么多困扰,最后想到,我怎么就娶了这样一个人,我这辈子都毁了”。
他说:“当我站在第三方来看自己的想法时,我竟然不会愤怒了,我才知道,以前为什么会那么愤怒的打人,原来我一直被思维控制了”。
禅师说:人的念头就像是一个幼儿园,里面各式各样的孩子,玩着各自的玩具。
念头绵绵不绝,自然而然,从不止息。这是人的常态,这种常态不能称之为“思考”,顶多只是“想太多”。
02 向左走向右走,两种思考模式
昨晚,李师兄看了我的文章,赞道:你的文章,我是写不出来的。
我看了李师兄的诗——
药石千百味,尝尽最爱是当归。
不思远道,不念故秋风雨潇。
堂前桂,一树碧玉草,又趁年光,清气香,乾坤静时好。
我说,你的文章,再给我五年也写不出来。
后来我想,到底是什么造成了我们之间的风格差异。我在交流时,喜欢细致分析,有理有据,总要讲出个一二三来;李师兄相反,往往在听完别人的论述之后,简单一两句话,洞悉本质,直指人心。
这是思维模式的差别。
割裂脑实验第一次发现了左右脑的功能区别。60年代,切割胼胝体(连接左右脑的通道)是治疗癫痫病的一个手段,心理学家对一些采用了该技术的癫痫病患者进行研究后发现,人的左右脑是不对称的,左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
我是偏向使用左脑的人,李师兄则是偏向右脑的人。
思考,是有意识的使用左右脑进行思维活动。注意,有意识的,刻意的,主观控制下进行的思维活动才称得上是思考。
03 左脑的思考,重点在于方向和框架。
就像前文所说,念头就像一群幼儿园的孩子,叽喳个不停,此时需要一个老师来管住他们,让他们朝一个方向走。
怎样让思维走向一个方向呢?
当你看到这个问题的时候,有没有注意到,你的思维被抓住了,他们都开始不由自主地思考这个问题的答案。所以,让思维有方向的重点在于提问。
在心理课上,有位同学说起了与爱人的冲突,声泪俱下地说了很多细节,并且对她丈夫进行了详细地分析,这时老师突然打断了她,说:“听起来你希望与爱人有更加和谐的关系,那你想怎么做到这一点呢?”
一个问题就切断了对原因的无效分析,而把思考的方向指向了解决方案——她自己能做什么。
但仅有方向是不够的,你还需要有思考框架。有没有方向代表你能不能思考,有没有框架代表你会不会思考。框架是可以自己总结,但更多的时候是学习来的,最好是两者的结合。
《金字塔原理》在写作领域是一本圣经,准确的说,是“左脑写作领域”。书中介绍的写作模式,本质上便是一种结构化的思考模式。
书里提到了一个MECE(Mutually exclusive and collectively exhaustive)原则,即彼此相互独立不重叠,但是合在一起完全穷尽不遗漏,看似简单,但真可谓是对大脑逻辑的极限挑战。
冯唐对金字塔原理非常推崇,而仔细看他的书,里面随处都可以看到这些原则的痕迹。
04 右脑的思考,重点在于发散和联系。
托尼博赞强调思维的发散,他模仿大脑神经元的样子发明了思维导图。
思维导图在记忆领域的应用相当广泛,并作为一个绝佳的学习工具而备受推崇。如今,导图工具已经随处可见。但是,手工画导图仍然是使用它的最佳方式。看一本书,然后用导图做个总结,这并没有在进行什么有价值的思考。
除非你能进行联系。
联系是思想与思想之间的联姻,是创新的来源。很多商家做创意产品的方式就是,随机写下一些商品,然后选两个进行结合,看是否能设计出一款有趣的产品。
任天堂曾经有款游戏机火爆一时,这款游戏机不仅孩子喜欢,成人也都爱玩,并且会支持孩子购买。这就是wii。
玉树真一郎是任天堂的原企划大师,他在《心想事成的创意整理术》中公开了wii创意产生的全过程:创意团队在毫无头绪的情况下,首先进行头脑风暴(一种发散思考法),在标签纸写下所有能想到的事情,把标签纸贴在桌面上,然后对这些纸进行分类,最后通过联系法引爆了创意,创造出“一个连我奶奶都能开心地玩的游戏”。
2013年停产前,在wii存在的7年时间里,累积销量为1亿台,历史排名第五位。
这就是思考的力量吧,无论左脑或者右脑,在头脑中构造一个事物,并最终使之在现实世界显化,这可能就是人的伟大之处。改变世界,从改变自己开始,改变自己,从学习思考开始。
对了,想起当代著名思想家丹尼尔平克说:随着人工智能的成熟,未来是右脑人的世界。
这让我深感恐慌,马上听巴赫刺激一下右脑去……