5月12日
希望《魔力》为我们打开全新的世界，为生命带来喜乐！
魔力练习事项23～你所呼吸的魔力空气。
1，重复感恩的练习第一天的内容：数算恩福
早起的第一件事，列出你生命中，值得感恩的十件恩福；写下每一项感恩的理由；默读或者大声念出你写的感恩项，在读完每一项之后重复三遍魔咒：谢谢，谢谢，谢谢。然后尽最大努力体会心中的感激之情。
2，停下来关注你说呼吸的空气，一天重复五次。有意识的进行五次呼吸，感受空气在体内流动，然后愉悦的呼出来。
五次深呼吸之后接着说，感谢我所呼吸的魔力空气。真诚的表达你对维持生命的宝贵空气的感激之情。
3，在入睡前用手握住感恩石，回忆一天中所发生最美好的事，为今天所发生的最美好的事，念出魔咒：谢谢。
数算我的恩福
1，我万分幸运并深深地感恩，早上听到波波老师的夫妻关系水课，让我去反思最近对老公的情绪，我该如何释放和调整，做个如水女人，谢谢，谢谢，谢谢！
2，我万分幸运并深深地感恩，跟随自己的心和感恩，我走在了对的路上，谢谢，谢谢，谢谢！
3，我万分幸运并深深地感恩，我每天能自由地呼吸到新鲜的空气，谢谢，谢谢，谢谢！
4，我万分幸运并深深地感恩，与桂林的一番通话，给到她一些有价值的建议，让我再次清晰，谢谢，谢谢，谢谢！
5，我万分幸运并深深地感恩，在丽娇身上，我看到她在选择一件事情的慎重、思考，远虑，这是我欠缺的，谢谢她的照见，谢谢，谢谢， 谢谢！
6，我万分幸运并深深地感恩，感恩钱途无限平台提供的机会，谢谢，谢谢， 谢谢！
7，我万分幸运并深深地感恩，我能随时觉察和反思，不断调整，谢谢， 谢谢， 谢谢！
8，我万分幸运并深深地感恩，今天去财专办办事很顺利，收获很多，谢谢，谢谢， 谢谢！
9，我万分幸运并深深地感恩，利红愿意去帮我照顾一下我的朋友，谢谢，谢谢， 谢谢！
10，我万分幸运并深深地感恩，来到我生命中所有的金钱和福报，谢谢， 谢谢， 谢谢！
我是日记星球72号星宝宝张静，欢迎你加入我们，一起通过写日记成长蜕变！
