这几天犯了懒癌，窗子明明看见很脏了，也没有擦擦的意思，绿萝花有了黄叶子，该清理一下，不想动。有时无端的伤感，时间都在我的发呆中流去了。今天早上，来个给安晾衣架的人，他哼着小调，一进门来，很高兴的说：“你家是田园风啊！我喜欢。”我问他怎么那么高兴，他说：“也有愁的时候，但大多数我都开心，愁什么呢？比上不足，比下有余，我和家人都健健康康的，有个房子住，不大，有个车，夏利。哈哈，我挺知足”。看看他，真的是知足的样子，胖胖的，一脸憨厚。他又哼着小曲干活了，唱的还很好听，房间里有了喜气，我的心情也随之一悦。翻开手机朋友圈，简书上认识的笔友小妹妹又更新了一篇文章，阅读量超4000了。好佩服小妹妹啊，带着两个孩子，老公在外打工，她上着班，坚持不变的，每天都在更新文章，老公，孩子，公婆，对她来说都是满满的爱。进入简书八十九天，写了89篇文章。真是越写越好，越写越顺，出门路上，进小吃店吃饭，领孩子公园玩，都在她的眼里充满生机和希望。每一篇充满正能量的文章，没有多少华丽的辞藻，却让读者身上有了一丝力量，有了喜悦，有了对美好生活的渴求。

我戴上手套，擦起玻璃，蹲在飘窗台上，环眼望了一下，感觉房间贴的壁纸很有艺术味道，虽然当时贴完觉得并不喜欢。看见我养的花开的很是鲜艳，叶子绿的耀眼。低头想想，昨天怎么没发现呢？昨天我不高兴，看什么都是暗淡的，看来来往往的人群都是烦烦躁躁的，看见路上的汽车都是拥挤不堪的。看见掉的一根头发就感觉有病了，看见了皱纹感叹我老了。为什么今天充满激情？昨天已经看不到希望？我想，是我们的心情，心性，左右着我们的生活，预示着我们的健康。

01

改变命运的轨迹首先改变你的心性。

人的心性有金性、木性、土性、水性、火性。各种性格的人有着各样的人生。前几天在讲堂上，王老师讲到了人的心性：人之初，性本善。我本善良，每个人生下来都是善良的，但为什么每个人的人生轨迹却不同呢？她说：贪婪的人最后都多灾多难。你看那些贪官污吏，最后都成为阶下囚，是监狱里的人生。凡事都为别人着想的人，朋友就多了，缘分就来了，财运也就到了。凡事不可计较太尽，随遇而安，老天自有安排。你心里装着别人，别人就装着你。把一切看简单，什么都变得简单。常怀感恩之心，人生快乐无穷。当让学员结合自身讲讲现在的生活状态时，有几个学员痛悔不已。有个学员说她和老公结婚时本来很好，她当上经理后就越看老公越不顺眼，每天到家觉得老公做的饭不好吃，指使他干这干那，看他发福了，不英俊了，看他钻在书堆里，埋怨他没出息。总之，看他什么都不好。最后直到老公提出离婚，她才觉得自己很过分。后来她改变了自己的心性，多看优点，多些包容，感恩他的陪伴，感谢他对家庭的无私奉献，挽救了婚姻。

02

要想健康长寿，从先有好的心性开始。

凡事看开，不强求，不奢望。该走的终归会走，属于你的别人捞不去。不要每天都是抱怨，不要每天都有烦愁。工作上比高比低，比多比少，看到别人考级过了，自己就差几分，心里愤愤不平。不应该啊！工作上多干点，累不着，还能长经验。考级考的好，是努力的结果和天时地利，不必放在心上，下次争取。每天都在纠结，你就会吃不好，睡不好，身体就会出毛病，影响了健康。听一位肿瘤医院的专家说：大多数癌患者都是脾气暴躁之人，愿意急躁，愿意生气，致使气滞血瘀，形成病变。还有就是熬夜。谁熬夜就是和自己过不去。人在天地间，应与日月同辉，阴阳合一。与大自然一样，日出而作，日落而息。违背了大自然的规律，惩罚就会找上门来，使你有病，丢掉健康。

我早前有一位同事，性格要强，但脾气特别急躁。不顾场合，不管什么事，也不听解释，先发一顿脾气。自己气得脸红脖子粗，别人也是和她越来越远。长期下来，自己弄了一身的病，年纪轻轻的，有些工作因身体已经无能为力，再有能力又如何。

03

一念放下，就是天堂。

曾经有人问一位禅师：“什么是最好的解脱痛苦的法门？”禅师说：“在痛苦时就承受痛苦，在该死去的时候就坦然的死去，这便是最好的解脱痛苦的法门。”林清玄说过：痛苦或死亡是人人所不愿见到或遇到的，但若不能深刻体味痛苦，何尝能知道平安喜乐的真滋味？若不能对死亡有所领悟，又如何能珍惜活着的时候呢？认了认了一认就了。没有过不去的火焰山。一切随缘，看得开，放的下。原谅别人，宽容别人，给自己放生。做自己该做的事，活在当下，活在每一个眼前的时节，活在每一个过程。

有一句禅语：痛苦时痛苦，快乐时快乐。也就是说：吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。真正的解脱，也就是真正的自在。这使我想起元晓大师说的话：纵使尽一切努力，也无法阻止一朵花的凋谢。因此，在花凋谢时好好欣赏它的凋谢吧！

人的一生总会经历大疑、大乱、大苦、大难，那就让我们勇敢的迎接它。多看看大海，学大海的勇气，用大海的胸怀。多看看高山，像它一样包容，纵有千沟万壑，总有春夏秋冬。多看是事的喜悦，少生烦恼白发，生活多会随顺随安。