原创： 赵欣ella 首发： 妈妈力养育
这次我们来聊聊自己。
很多妈妈都曾有过的感受就是，我学习了那么多，怎么还是忍不住对孩子大吼大叫呢？我知道这样对孩子成长不好，但关键时刻，怎么就是控制不住自己呢？
作为女人，我们有很多的角色，我们是父母的女儿，我是老公的老婆，我们是孩子的妈妈，我们是老板的员工，我们还是我们自己。
在众多的角色之中，我们该如何平衡呢？
大部分的妈妈，在孩子出生之后，就似乎只有妈妈一个角色了，为孩子为家庭付出自己的一切，把自己抛在脑后，而有的人，似乎天生就有妈妈力，在做好自己的同时，仍不失为一个好妈妈。
这里要说的是，每个人的节奏不同，我们不需要跟别人一样，但是无论如何，请不要忘记自己。
也许我是个个例，我从儿子出生开始，就在思考着，我的儿子，将来要怎样定义他的妈妈？有一天他离我远去，我要怎样去面对我的生活？一刻都没有停止。
因为这些思考，三年来我从没停止做很多事，也从没停止做减法，在不放弃自己的前提下，努力做好当下这个排在优先级前面的角色，那就是孩子的妈妈。
但不论我们是哪种情况，都会有那样的时刻，我们会失控，我们会成为我们不想成为的那个妈妈，我们会后悔，会内疚，好在我们可以找到方向，努力成长为更好的自己。
《游戏力》中有一个蓄杯的概念，好比每个人身上都有一个杯子，杯中显示的是我们的电量，孩子每天出门的时候带着这个杯子，回来的时候，杯子几乎都空了，拼命以各种方式找妈妈蓄杯。
粘人、哭闹、发脾气、哼哼唧唧，都可以能是孩子杯子空了的标志。
但我们也是忙碌了一天，我们自己的杯子也是空了的呀，那我们拿什么给孩子蓄杯呢？
这或许就是问题的关键所在吧？为什么我学习了那么多，还是受不了孩子的哼唧、受不了孩子的粘人、哭闹和发脾气。
也许很简单，我们自己的杯子也空了，我们拿什么给孩子蓄杯呢？
给自己蓄杯的方式有很多种，在接孩子放学之前，让自己先放松一会儿，听听音乐，或者喝杯咖啡，下班回到家的时候，楼下转一圈，给自己5分钟的缓冲再回家，买一件自己喜欢的东西，或者跟闺蜜喝个下午茶，只是提醒你，不要忘记自己。
而我，也开始转变，做家务的时候听着轻音乐，而不是各种微课，找点闲暇的空隙看会儿《吐槽大会》而不仅仅抱着一本书，我的好闺蜜曾说看娱乐节目是没有营养的东西，但从脑科学的角度来看，我们的大脑需要放松，而不是时时刻刻的紧绷。
当我们真正放松下来，
才能更好的面对孩子；
当我们真正打开自己，
才能更好的拥抱孩子。
找到做妈妈的节奏，真心需要我们花一点时间整理自己繁杂的思绪，给自己留一点空白，给自己一点时间，我们会更好的做好自己身为妈妈的角色。
