我们每个人都希望自己变得更好，开始学习， 开始运动，开始做有意义的事，但常常是虎头蛇尾，很难长久坚持。

今天，一己就给大家分享五个自我管理的好办法，希望对你有所启发，寻找自我成长“捷径”，明确方向，努力前行。

01  心态管理

读一己公众号的朋友，都知道我是一名专业的HR。但我做公众号不是分享HR专业知识，而是选择分享生活工作中有用的亮点，传递正能量，期待大家共成长。

这也是我的初衷，因为喜欢，所以想写文字；因为自己是一位积极正向的宝妈，所以希望将自己的能量，分享给更多的人，用自己积极的心态去影响更多的朋友。

心态分两种，一种是积极的，我给它打100分；一种是消极的，我给它打0分。

所以我们要远离任何可以给我们带来消极的磁场，多接触积极正向的能量，让自己积极乐观的面对生活。

积极的心态有六大关键因素：认真、高效、守诺、乐观、自信及爱与奉献。

这些积极的因素在我们的工作生活中都发挥着巨大的能量，为我们迈向成功奠定了基础。

记得刚踏入工作岗位不久，就遇到了一家优秀的企业，当时请的影响力培训机构给我们做得培训。 其中印象最深的就是“九大成功规律”，至今都还印象深刻，其中有一条就是“心态决定一切”。

是的，成功是因为态度，我们的心态，影响着我们的思想，思想影响着我们的行为，而行为决定最终的结果。

所以请记住，你用怎样的心态对待生活，生活也将怎样对待你。

02  时间管理

时间管理就是用最快的时间达成最有价值的目标，从而实现最优的目标。

之前使用过番茄工作法，就是给一项工作任务设定一个固定时长的闹钟，一直专注到闹钟响起再停止休息。

番茄工作法可以帮助我们培养时间管理的意识，养成坚定的自我管理行为，克服惰性，提升自我时间管理能力。

现在很多人都有拖延症，比如约定22：30睡觉，上床翻看着手机，看会新闻，再看会朋友圈，20分钟过去了；再比如跟朋友约好的时间碰头，总是卡在时间点到，或是略晚于约定时间到达。

这些都是不能有效自我管理时间的表现，只会让你离自律越来越远，离目标越来越远。

现在有一些好用的APP，可以控制我们刷手机的时间，比如番茄ToDo、forest，有趣又实用，可以让我们更专注于学习或是工作，在此强烈推荐哈。

时间不可增减、不可储存、不可替代，但是时间是可以管理：

1）每日管理，每天列出自己要做的事情，并记录时间，记录比记忆更重要，这样可以有效管理消耗时间。

2）事情分轻重缓急，要事第一，可以用A、B、C法则，A是最重要的事，自己做；B是重要的事，压缩做；C是不重要的事，可授权给他人做。

3）检查追踪，根据记录完成时间进行工作检查，按照记录的时间，对承诺争取“准时”完成。

4）当日事当日毕，日清日新，每日做到总结成果，树立自己的时间管理观念。

5）凡事必须设定期限，杜绝拖延。

6）能做到的事情马上做，待做的事情记入日志，做不出决定的先放下。

以上这些方法很好操作，而且超实用，通过做好时间管理，可以让我们在提高效率的情况下，不断让自己精进，让你的人生开挂。 

03  目标管理

目标是我们人生旅程的方向，没有目标的人生，你只会随泼逐流，失去航行的方向。

美国哈佛大学曾就目标对人生的影响进行过一项长达25年的跟踪调查，调查的对象是一批智力、学历、家庭背景都差不多的学生。二十五年跟踪调查下来显示：

1、3%的具有清晰而长期目标者，二十多年来从没有更改过自己的目标，都朝着同一个方向发展，最终都成为各领域的顶尖人士，其中不乏白手创业者、国家的领袖和社会的精英。

2、10%的有清晰但较短期的目标者，在这二十五年里目标不断的被达成，基本生活在社会的中上层，并在各自领域取得了相当的成就。

3、60%的目标模糊者，大多生活在社会的中下层，并无突出成就。

4、而27%的没有目标者，大都生活在社会最底层，生活很不如意，而且他们常常抱怨他人，抱怨社会。

世界上没有懒惰的人，只有没有目标的人，没有目标就没有动力，成功就是实现有意义的既定目标。

然想让自己变得更好，那就停下来想一想，我的愿景是什么？我的梦想又是什么？

给自己制定目标，让自己有行动的方向。

目标可以让你充满信心、勇气和胆量，产生积极的心态，从而使我们成为一个有愿景，想成功的人。    

04   学习管理

非学无以广才，非志无以成学 ——诸葛亮

一切失败，皆因无知，所以我们要去学习，只有学习能让我们从外界获取更多的知识，来补充我们所需的能量。

当然，知识也有保质期，如果我们止步不前，切断学习的脉络，那我们终将变成一个不会思考的僵尸。

学习的捷径就是，要向优秀的人学习，复制他们的成功经验，每天养成学习习惯，最终做到积沙成塔。

另外我们要向自己学习，就像我之前的文章中提到的复盘，我们要在工作中学习，在总结中学习，在反省中学习。

曾子说“吾日三省吾身”，每日多次自我反省，也是一种高效的自我学习提升的好办法。

学习不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的自我精进的过程。

要根据自己的目标，制定学习计划，并严格执行。现在网络上有一句很流行的话：投资自己是最靠谱的的投资。

所以，今天你投资自己了吗？

只要你有恒心，坚持不懈，今天的努力学习，将造就明天不一样的自己。

05

  行动管理

人生没有太多的机会和等待，做出决定就要马上行动，行动是一切成功的保证。

正如《巴比伦最富有的人》一书中写道：我知道机会溜走的真正原因——那就是在需要采取行动时，我却在毫无必要地拖延。

所有事项都要制定行动计划，马上行动，拒绝做一个“拖延症患者”。

当身体另一个懒惰的我发出反对声音时，我们要在脑海中再想一想：

1）我要得到什么样的结果

2）达不到会有什么样的痛苦

3）不行动有什么坏处

4）假如马上行动有什么好处

思考后，你会立刻行动。

这时候请将行动计划告诉你身边的朋友或是领导吧，让他们督促你按照计划去行动，这对我们来说是一个大大的帮助。

不要给自己的懒惰寻找任何借口，因为只有行动才能改变今天的你，才能成就未来更好的你。

心态是成功的基础，时间是成功的过程，目标是成功的方向，学习是成功的源泉，行动是成功的保证。

今天，一己所说的五项自我管理能力，希望对你有所启发，如果觉得好，请把它推荐给你身边的朋友吧。

从现在开始，我们要力争做一个积极乐观的人，做一个高效管理时间的人，做一个有坚定目标的人，做一个一直在学习路上的人，做一个立刻就去做的行动派！