在一次机缘下，无意在群里看到了千佛塔一日禅修的报名链接，缘起想要解脱缠绕自己的烦恼和痛苦，缘起想要了解出家人的生活，以及自己是否能够适应这样的生活，我便毫不犹豫的报了名，于是开始了我的一日禅修之旅。
不知为何，每次只要来到寺庙，心就会自然而然的平静，安心下来。第一次步入禅堂，禅堂内干净整洁，整齐的摆放着坐垫，大家都对号入座，在禅坐前普师父进行了开示，她说“人生就是一场电影，我们一直在自己自导自演的电影里活着，电影里放着过去和未来。”之后我们进行了禅坐，禅坐的过程中脑海里就像师父说的，充满了对过去的回放和对未来的担忧，这个一小时有点煎熬，有很多的疑问，但总算是坚持下来了。
到休息时间，普师父为心中有苦衷和疑虑的人们开解，而我被安排到了第一排，离普师父比较近的位置，索性就坐在那里听起了“故事”，在听故事的过程我也在不断的反思自己，到末尾了，师父注意到了我，问我有什么要说的，我想跟普师父说的有太多了，但当下竟不知从何说起，师父见我没开口，问我是不是来听热闹的，我只好点点头。闷在肚子里的话，那就自己慢慢悟吧。回到寝室大概九点二十分，我很快的洗漱完就关灯躺下了，想着心中的苦闷，这几年发生的事，默默地流泪，以为又是辗转难免的一个晚上，结果十点寺庙钟声响起，我竟然就这么安然入睡了，这一晚我没有做一个梦，这是成年后几乎没有发生过的，早晨四点十五分，钟声响起，我便也很快晨起，竟也没有不适应，好像这便是我的日常般。
再来到禅堂，再次禅坐，这次依然在酸麻胀痛中度过，没有什么参悟，但也还是坚持了下来。禅坐完是休息时间，回到寝室又小睡了一会儿，接着是经行一小时，对我这个能坐就不站的人来说，真是很大的考验，还好这天并不热，这一小时也在阵雨中断断续续走完了。经行完继续到禅堂禅坐了一小时，结束后赶紧回寝室躺下，真是腰酸背疼的厉害呀。这次午休我做了个梦，梦见了爱人，孩子和其他的家人，梦见了最爱吃的日料……钟声再次响起，起身又到禅堂禅坐。
禅坐时我不由得想起了自己的梦，我这是在寺庙呀，怎么七情六欲全出现在了梦了，真是不该。想着想着，我突然想起了普师父开示说的那句话“人生就是一场电影，我们一直在自导自演的电影里活着，电影里放着过去和未来。”想着想着，感觉自己突然明白了！原来是我自己揪着过去和未来不放，才让自己这么的痛苦。不知怎么的这时候脑子里又想起了猴子捞月的故事。原来我就是那只顽固的猴子，而湖水就是我的执念，那轮水中月，就是我的欲望。
执念起，欲望生。我坐在桃树上欣赏着湖水里的月亮，拼命去捞，却怎么都捞不到，为此感到痛苦和失落，却忘记了，我坐在的这颗桃树上长满了果实。人之所以痛苦，是不懂得活在当下，不懂得珍惜眼前。想着这个画面，觉得很有趣，满心欢喜，不由得脸上就挂起了一丝微笑。回到当下，我的身体竟然不感到酸麻胀痛了。接着普师父像往常一样带着我们回向，这一小时过得可真快。
再接着又是一场经行，禅坐，休息。最后再回到禅堂，普师父再次开示，教导我们要学会活在当下，反省自己。
这是一次受益匪浅的修行，让我看到了自己顽固的样子，让我学会反思自己，更让我真正的明白如何的活在当下。非常的感恩普师父，感恩千佛塔，感恩这次课程，感恩我所遇到的一切。
