有意义学习理论告诉我们，学习是新旧知识建立联系的过程。学习能力好的人，往往建立了清晰稳固的知识网络结构，他们能够迅速找到新旧知识的结合点，从而迅速将新知识放入已有认知结构中。所以我们学习不仅是学习知识，更重要的是在学习知识的同时练就主动建构知识体系的本领。
那我们应该如何通过思维导图非线性的思考方式和可视化的呈现形式，来激发和整理思维，从而提升我们的学习能力促进我们的学习呢？接下来几天，我会通过思维导图在学习中的听、说、读、写和复习五个方面来一一介绍。
如何通过思维导图笔记来提升听课效率？
边听课边做笔记，难度相对于阅读文章时做笔记而言要难一些，一是老师的语速和所讲内容的节奏不可控，需要我们在极短的时间内抓住重点。其次，老师上课时比较容易出现跳跃式的内容，不象书面文章那样有固定的逻辑结构。这时候，思维导图就可以派上用场，因为我们不需要事无巨细的记录老师上课的所有内容，你只要掌握有意义或重要的关键词就可以了。那么，如何通过思维导图笔记来提升听课效率呢？下面我从听什么？怎么听？如何练？三个方面来讲解。
一、听什么？
1）听老师讲课的线索
在听课过程中，学生可以用思维导图记录老师的讲课思路，例如：与时间顺序有关的信息，因果关系的原因与结果，问题的成因、影响、解决方法等，把零碎的“珍珠”串成“项链”，这样可以帮助学习者从老师的思考视角对知识进行加工，从认知负荷理论看，只有把零碎的知识串连成有机整体，扩大组块的容量，减少组块的数量，才能降低学习者的认知负荷。
2）听新知识自身的内在联系
老师讲课的线索多是线性化的，老师反复重复的地方、声调激昂的时候、放慢语速停顿时、转折语之后的内容，都可能是重点出现的时候，在听课时需要特别注意聆听，找出关键词记下来，并且不断去发现知识内部的联系，还原知识本身的内在结构。
3）听新旧知识之间的联系
在听课过程中，及时地把自己的理解添加到思维导图中，这样新旧知识就有效建立起了联系。用思维导图记笔记时,尽管老师的思路是线性的，但是学生可以根据自己的理解实时把内容添加到合适的地方去。
举个常见的例子：老师说“我刚才讲×××的时候忘了一点”的时候，如果选用传统笔记，学生大多会按其老师的讲解顺序记录在密密麻麻的文本中，这对理解和复习都非常不利。但在思维导图笔记中，学生能方便地将其补充到合适的位置上。可以看出，用思维导图记笔记的过程也是学习者对知识进行动态加工的过程，能帮助学习者建立起知识间的联系，促进深入理解。
二、怎么听？
1）提前预习
以前预习，了解那些内容是你已知的，哪些是你感兴趣的，哪些是你觉得是重难点，哪些是你不明白的，并且根据课本的内容、课程名称把中心主题画好，并且从课题、大纲中把必要的主干、支干整理出来。
2）使用关键词/图标
在听讲的过程中，根据内容重点，尽可能使用简短的关键词/图标，避免写下整个句子，注意关键词的逻辑分类与顺序。当然，如果你还是一个思维导图新手，记下的太多短语和句子，没关系，很快你会发现，只需要用几个关键词，你就能检索到所有的信息。
3）先记录 后整理
记笔记的时候，如果有一个看起来不相关的内容跳出来，你就把它当作次级观点放在分支上，出现一次放一次，大脑会给这个分支赋予意义，你变经常会有恍然大悟的感觉。如果你发现漏掉了一些东西，那就在你认为“漏”的地方画上一个空白的主干或次级分支，下课后，这些空白会提醒你去问问题，然后补全分支内容。如果你觉得当场整理的思维导图笔记有点乱，没关系，可以在事后重新编排内容结构，使之更组织化、更整洁。再次的整理也是对知识又一次消化加工的过程，有利于对所学内容的理解和吸收。
4）构建新体系
最后，在你的认知范围内，可以将前几次听课的内容整合成一张大的思维导图，对所学习的新知识和以往的知识创造连接，构建属于自己的知识体系。也可以将你认为的重要的论点、相关主题以及难点的关键词，从原来的思维导图笔记中挑选出来，单独成为另一个主题的思维导图，绘制成几张小的思维导图，这有助于加深理解，方便复习，并且能掌握信息之间的从属关系。
三、如何练？
1）反复练
可在网上下载相关的讲课视频，尽量不要看画面，凭听觉来整理记录思维导图笔记。先一遍过，边听边记，然后重复聆听，补上上一次听遗漏的重难点，如此往复，随着训练次数的增加，重复听的次数必定会越来越少。
2）由简入繁
从挑战性较低，可以从事前可以取得内容数据的演讲开始。有了初步了解之后，再来练习比较不会手忙脚乱。
3）分段进行
你也可以分段听，每播放个你认为重要的关键词时就按暂停键，并凭着印象将关键词整理到思维导图中。等技巧越来越纯熟后，再多几个关键词出现时才按暂停键，直到可以让视频内容一气呵成播放完毕。
（本文参考书籍：托尼·博赞《思维导图》；孙易新《思维导图应用宝典》；赵国庆《别说你懂思维导图》）
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