没有正确的生活，就没有真正卓越的人生。
——戴维.斯塔.乔丹
文/琬青柠
每个人都喜欢幻想着自己努力的样子，幻想自己去实现梦想的道路上会像个英雄一样过五关斩六将一样的将困难一一击败。
幻想着每天为了目标而不断充实的自己而感到开心和激动不已。
可是当真正的困难摆在我们面前的时候，当不同的事情在同一段时间里向你接踵而至的时候，我们还会像个英雄一样吗？还会有自信觉得自己可以坚持下去吗？
G姑娘是个没有时间规划的人，每天要做的事情却是一大把，总是会在一件事情上用时太长，导致经常要熬夜赶作业，一来引发睡眠不足，二来学习效率下降。
尤其是目前这个时间段里，G姑娘在外面报了几个班，所以好多课程在时间上都有冲突，一个人根本无暇顾及这么多。
每天都喊累，晚上回来倒头就睡。几个月过去了，什么效果也没有，那个没学好，这个又没学精。
有时候她会跟我说她觉得自己好失败，好像自己就不是学习的那块料，但是又想把学习提上去，曾经纠结过好几次，几度想要放弃，但是又想到这些东西再不学就晚了又咬咬牙给挺下来了。
其实很多人都是这样，看似生活中的一切都以为会在我们预料之中，其实不然，很多事情都在随着我们未知的方向发生变化。
G姑娘一直以为自己可以做好这一切，不管发生什么样的变化都会是在她所预想当中。也曾事先给我们“演练”好一切突发事情的准备工作，可她忘了，真正突发的事情恰恰是她忘记的那一个。
前几天我们还集体跟她一起通宵完成她的作业，她给自己选作业的工程量真的是巨大。两个礼拜一个人根本没有办法完成，所以她每天都要熬夜，于是每天要背的单词量又给落下了。
这一落又是整整两个礼拜，去上英语课的时候单词又听不出，沮丧的要命，感觉自己快要窒息了，完全跟不上别人的脚步。
这边的作业呢，虽说大家一起通宵帮忙完成了，但是效果与之前想的又是截然不同。
同学都说她有点眼高手低，她是个玻璃心很重的人，根本说不得，而班上的那位同学就这么直截了当的说了出来，G姑娘又感觉快要死了一样，哭了好几次。
其实她这只是把短期的目标设的太多，或者太大，最后又都没有全部做到，别说成就感了，反而会有一种挫败感，从而打击自己的自信心和勇气。
我之前也曾经绝望无助过，明明做不了这么多的计划，还是死不要脸的在本子上写上那么多。
好像只有这样才能给了我心灵上的一种慰问，只有这样我每天过的生活才会很充实。
然而到了晚上临睡前心情都会特别沉重的打开计划本发现只能草草的打上一两个勾。
再看着其它的计划上都打着“血淋淋”的红叉，我又懊恼为什么做不了那么多事情。
曾一度打击我的自信心和勇气，也因为没有完成自己定的计划感觉到很累。
这个问题我想过很长时间，最后一向不细心的我终于细心的发现在我身上3个很重大的问题：
1.在做某一件事情上不够专注
总会有其它的思想和外界的诱惑来引诱我偏移我的思想和我的思考能力，使我效率不够高，输出的产品质量也很低。
尤其是面对手机的诱惑力，我必须承认我以前的自控力很差，比如一个5分钟可以做完的一件事我要玩4分钟手机，这样算下来，我得20分钟才能干完一件事情，那么时间自然不够用。
2.难以拒绝别人的邀约
以前害怕被同学孤立，怕被同学说我不合群，所以我也是有求必应。
一般我这都是没有坚定自己心中的生活重心，也就是说在我的脑袋里没有明确分清事情的轻重缓急和我心中真正想要做的事情是什么，首要任务是什么。
3.管理不了自己的情绪
之前一直属于消极被动的类型，一个天气的好坏也会影响我今天一整天的心情，或者某天无意听到某个人对我有着如何的看法，我的情绪又会开始作祟，让情绪影响了我自己本身。
这三个问题在我以前的身上都是很严重的问题，总的来说就是大家常说的几个词：
浮躁、意志不坚定和情绪化。
我意识到了根本问题，我就开始根据问题寻找方法，开始阅读一些关于时间管理的书、自控力的书。
起初也没有什么效果，因为我又开始想要急功近利，总给自己制定太多计划，最后我只能逼着我自己慢慢来。
通过自己整理的方法用到现在，自我认为还是有很大进步的。
比如我现在正在写着这篇干货文章的过程中没有受外界任何打扰中进行，手机调静音，寝室也没有人，全身心专注一件事情，天知道我有多爽。
好了，话不多说，关于方法我有这几个：
1.就现在立刻为自己重新安排目标（做出承诺，信守承诺）
短期目标为自己安排好，一定要根据自己的实际情况（敲黑板，划重点）来安排，要把每天固定的有事时间（比如上课、上班等等）都要通通算上去。
做出承诺指的就是你每天都安排的计划。
信守承诺就是你对这些计划的负责。
承诺也是成长的精髓，自我意识与良知的的天赋让我们能够进行检讨，发现有待改进的地方、有待发挥的潜能以及有待克服的缺点，通过一切自我意识的配合，帮我们做出承诺，确立目标，矢志达成。
即便只是承诺一件小事，只要有勇气迈出第一步，也有助于培育内心的诚信，这表示我们有足够的自制能力、勇气和实力承担更多的责任。
2.根据任务和角色制定目标
你在日常生活中都扮演了什么角色，这些角色都可以制定什么样的目标。
拿我来说，我在学校里的角色是学生，那我的目标就是努力学好本专业知识。
在家庭里的角色是女儿和姐姐，那我的目标就是当个孝顺的女儿和一个赋予很强的责任感的姐姐。
除此之外还有许多，但还有一个关于自己的个体成长来说，也就是我们自己的本身也要制定一些目标。
可以是关于个人习惯上的目标，可是关于个人梦想上的目标。
3.每周实现既定目标
再以一周为单位来计算，这一周有什么小目标要达成，要以要事第一为基础，分一个轻重缓解之分来明确那哪些事物是首要任务。
比如我上个礼拜的一周目标中有要完成2篇文章，一篇画画的文章。
而这周我就要以做作业为主，写作根据情况而适当调整，但我给自己最低要求是一个礼拜一篇文章是一定要有的。
再从七天的时间里合理的划分时间和分配时间，即根据突发事件、人际关系的意外发展及崭新机会对每天的要务安排进行适当调整。
4.写日记
这个习惯我也是刚开始两个月，但从没有间断过，写日记主要是反思当天的事物，感想也好，自我批评也罢。
可以每天晚上留出10分钟与自己的内心一个单独的纯碎的自我对话，聆听自己的语言，感知自己的情绪。
从中去认识一个最原始的自己，寻找自己，改变自己。
也可以每天早上花几分钟给自己列上一两个问题：
今天我想做些什么事？
今天我将怎样应付挑战？
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其实我们对待生活的态度，往往最后决定了生活对待我们的态度。
不要活在别人的嘴里，也不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
生活还是很美好的，有梦想也是了不起的，人生路还很长。
若是发现自己也在为自己设定的目标过多过大而感到筋疲力竭时，那请先放下脚步，重新整理好自己，用心做好每一件事，再出发吧。
尽我们最大的能力做到用马识途先生的一句话就是，无愧无悔。
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