2017年3月13日 星期一 阴
读经：《易经》第31遍。运动：抡胳膊250下，蹲墙30下，闭眼金鸡独立5分钟，蹲着30分钟。食疗：姜枣茶。时间管理第33-34讲。
听了时间管理的课程，里面讲到我们要善用工具来提高效率，可以用蕃茄钟来辅助做重要的事情，达到专注做一件事情。听过了之后也一直没行动，那天看了晓燕的日记说买了蕃茄钟，自己也赶紧下单买。今天蕃茄钟终于收到了，两个小朋友非常开心，马上一人拿了一个，琪琪一拆开就在看说明书，然后就用起来了。佳佳首先用蕃茄钟来吃饭，我把蕃茄钟调到15分钟，放在她旁边，跟她说看在15分钟内能不能吃完。以前佳佳吃饭时是边吃边玩，吃几口又跑开玩一下东西，吃完一餐饭快则20分钟，慢则半小时以上。今天用了蕃茄钟，只用了8分钟就吃完饭了。她非常开心，说蕃茄钟才转到0和15的中间她就吃完了，我表扬了一下她。然后她要求用蕃茄钟来做作业，平时做作业也是，写几题又玩一下其他东西，效率非常低。她说先做数学，做两页计算能手和口算，蕃茄钟还是要调到15分钟。调好后她坐得端端正正，非常专注地在做，结果只用了不到10分钟就做完了大约100题算术题。改分时错了3题，我跟她说不能一味追求速度就不管质量了，质量才是第一的，速度再快，做错了也是白费。佳佳笑了笑，说没认真看题目。做完作业，她说要看一下书再去洗澡，我帮她把蕃茄钟调到30分钟，跟她说蕃茄钟一响就去洗澡，她答应了。以前经常看书看得不肯去洗澡，现在可以用这个来帮她掌握时间。半小时一到，蕃茄钟就响了，佳佳赶紧放下书去洗澡。今天用了蕃茄钟，在9点半前就搞好所有事情，只剩日记没写。佳佳说她写完日记就可以睡觉了。我说：妈妈买的蕃茄钟发挥了作用，没有白买。我们买回来的东西要利用好，要发挥它的价值，如果东西的价值没发挥出来就是浪费。佳佳说：是的，不仅东西浪费，还要浪费我们的精力去保管它。我说：是的，非常棒。佳佳非常开心，睡觉前还不忘把蕃茄钟用胶袋包好，放回盒子里，她说这样才不会有灰尘飞到蕃茄钟上去。
我们经常说要学以致用，学到的东西用出来后才算是真正得到。很多东西要去尝试，不尝试不知道其中的好处，就像这个蕃茄钟一样，自己行动力还是差了一点，听课了后一直没去行动，没去尝试它。现在尝试了，发觉收获是非常大的。我们要自己主动地从自己的圈子里跳出来，只有跳出来后，才能得到更多更好的东西。
