1月1日多云周一
早冥读写跑:打卡30天,早起慢跑55分,冥想15分。听《认知觉醒》。
低效生活的一天,顾家,洗涮。晚饭后到地下的供销社超市转,广场、篮球城运动的人真不少。超市里有食堂和戏曲擂台,还原曾经的供销社氛围,展览儿时的电视机,收音机,纺织机等旧物,感受着历史和时代气息。
晚睡前与悦悦约定,早起要外出跑步,醒后不用找妈妈,可以继续睡,或打电话。顺利同意。睡前阅读纸质版《认知觉醒》。
2024年规划:
1.完成每天的早冥读写跑。
2.记录每日反思日记366天。
3.完成瑜伽教培班课程。
4.挑战微信读书打卡365天。
5.开展“玩转数学”游戏课程的开设,设计。
6.周末陪娃“阳光地带”户外活动。
7.读读非教育类、非文学类书籍,开拓新思路,一本书至少一文笔记录,字数不限。
8.每天亲子陪伴至少一小时:阅读、游戏、玩闹。
9.暑期亲子省外旅游至少一次。
10.继续跟月读《史记》读书会。
1月2日晴周二
早冥读写跑:打卡31天,早起楼下小区慢跑50分,拉伸5分,冥想15分【顺利10分,硬扛5分】,听《好好思考》。室外跑的运动量大于室内运动,微出汗变成流汗。
午间专注读《认知觉醒》纸质书30分钟。
一代课教师谈年后辞职事宜。
下午中心校会议。安全,迎检,师资,教师待遇,教育问题实在是杂乱,当师资问题得不到保障时,办好高质量教育伊甸园只会越来越远。
1月3日晴周三
早冥读写跑:打卡32天。5点起床,听《好好思考》绕着绿植清水的小区慢跑6圈,45分,拉伸12分,金刚坐冥想15分【轻松11,坚持2,难熬2】,专注阅读25分【读一章回红楼梦】。早起沿着小区慢跑是一种享受,安静干净,几乎无人,路灯虽不算亮但足以照清奔跑的路。慢跑中呼吸清新空气,有绿植有流水,慢跑变享受。
难道今日管理时间有效,早早敲了一回的读书感悟。开了半晌班子会,午饭后过来,一更新,一切回归昨日情况。不可思议却又不得不面对。只好下午重新敲了敲今日写作内容。同时提醒自己,写后定要及时保存。
24.1:本回人物:鸳鸯之美,宝玉眼中的鸳鸯,只见服饰,肤白腻,胜袭人。凤姐之权,越过贾琏。贾环、贾兰、贾赦、邢夫人,一带而过。贾芸、小红为本回主角。
24.2:贾芸进府淘活。贾芸三进府,一进见贾琏,发现权力在凤姐手中,思考如何“巴结”凤姐。同时穿插见宝玉。宝玉的“博爱”不仅仅限于女性,对容貌清秀的男性也适用。如秦钟,如贾芸。同时也说明作者对贾芸很有好感。二进府见凤姐,能言会说,几句话就吸引了凤姐的注意力,且送礼送到心坎上,话语说得也漂亮,送礼让凤姐又得意又欢喜。差点直接派活。三进府见宝玉,再见凤姐,三言两语,直接事成派事,贾芸也是社会上会“办事”之人。
24.3:贾芸小传。写贾芸,言身份,也算贾府上一旁支。聪慧,仅贾琏一句话,便知晓办事的关键人。借钱中的贾芸,摊上卜世仁,真真不是人,亲外甥,占据田地房产,不援助空教化,一口饭也没吃上,偏还不如一泼皮,侠义之士,懂得邻里间的情谊,对比卜世仁,人物立得鲜明生动。乡邻相处中的贾芸,送礼中的贾芸,用心意,巧说话,事办成。艳遇中的贾芸,写贾芸,更是为了突出另一主角小红。
24.4:小红小传。首次出现,大概年龄,细巧干净。人物栩栩如生,一句“下死眼把贾芸钉了两盯”,作者写作水平之高,用得字眼让人遐想,小红究竟是什么样的人物?为什么此时如此来钉贾芸,什么性格,什么心思?非一般丫鬟,有心思的丫头。心思在于,一对宝玉的熟悉度盖过焙茗,虽是不入流的室外丫鬟,竟对宝玉行为了解的超过焙茗,可见对宝玉用得心思。二在对贾芸的研究,只见一次面,且是外男,竟设身处地为其着想,心思何在?再写小红,是宝玉眼中的小红,出现的时机,府里无人,宝玉正找人找不到时,见宝玉说什么?点贾芸来见未见之事。宝玉一句“不认得”,看小红竟有一大堆的话来应对,同时吸引了宝玉的注意力。小红现名,两次人物出现后才进行介绍。未知其名,却见其人,读起来,让每个人物故事都吸人眼球。
24.5:贾府里的丫鬟生存不易,小红见一次宝玉,还得被二等丫鬟斥责,询问,丫鬟要想出头,还得想尽办法。小人物的生存之道,如贾芸,小红。梦中思命运改变。
24.6:小红,姓林,原红玉。与林黛玉仅一字之差。作者为何如何命名?在宝玉讲给黛玉的故事中,曾以“林香玉”来隐射黛玉,此时又出现一个“林红玉”,是不是女一号的影射?书中带玉字的,宝玉,黛玉,妙玉,再就是丫鬟小红的红玉。此人物在作者心中自是不同,意味深长。
25.1:小人物出世。重点写贾环、赵姨娘和马道婆的小人行径,以不能亮与人的行为,看尽社会百态。
25.2:此回中,宝玉闷闷的,黛玉闷闷的。一词闷闷的,在本回中出现了三次,加一词烦闷。可见写此回时作者心情。
25.3:本回人物:贾环害宝玉,拿腔作势,嫉妒心强;凤姐对姨娘们的嫌弃,两公子之事,升级为大人挑唆;黛玉探伤,心疼强瞧;马道婆取钱之术高明;戏语中点黛玉和宝玉之姻缘,宝钗的在意;赵姨娘为争夺嫡系暗下杀机;最妙在于三言两语写薛蟠之忙,显其肮脏行径;一僧一道出现与前故事相对应。
25.4:两公子人物对比,亦如正反人物对比。贾环抄经,装腔作势,乱使唤人,招人厌。彩霞的好,仅用一动作“戳”字已说明。宝玉见母亲,一“滚”字形象说明关系之亲,同为母亲,一在被迫抄经,一滚在怀里,被摩挲抚弄,亲密无比,同时还和唯一对自己好的丫鬟说笑。此时的贾环严重心理失衡,暗算就此起,烧了宝玉。小人行径,却又对比被烫的宝玉宽容大度,对外称自己无意行为,为贾环掩饰。然两小儿行为,被凤姐一句话,上升到大人矛盾,王夫人针对起赵姨娘来,引来后面之祸。种何因得何果。然与宝玉来说,仅为嫡庶之分。
25.5:马道婆取钱之术高明。“飞灾”引到自己之擅长能力范围——促狭鬼作祟。紧接多做善事,引出供奉菩萨,添香油事件,添多得多,说得大了,贾母犹豫,立马以祖母不能多舍,又得多得钱,5斤起,7斤止。马道婆之术,阅尽天下道婆术。贾母处能得钱,其余各院各房处呢?可以预想,马道婆一趟贾府,能得银两多少?见啥人说啥话的马道婆,在无钱的姨娘处,竟能挣得白花花的五百两有余,更别说有权有钱的他房处。赵姨娘如何被逼“出招”?赵姨娘有怨气,然马道婆借其怨,心机、话术之深,一步步将赵姨娘引入“嫡庶争夺的阴暗”手段中。
25.6:宝黛关系,在贾府,被认可。宝黛关系,在当事人面前,皆有心未言明。
1月4日冷晴周四
早冥读写跑:打卡33天。5:10起床,闹钟响后迷糊10分,听《好好思考》多元思维,跨学科结构化思考,值得在教学中建立联系。慢跑6圈,拉伸,用时1小时。金刚坐冥想15分【轻松12分,坚持3分】,缓解脚麻5分。
亲子成长:昨晚保持温和情绪,亲子学习和练习“凑十”组合,两人一专注,“烧”坏了一只碗,幸亏锅还好,能用。今早悦提出了两个难解问题:“黄瓜明明是绿色的,为什么叫黄瓜?”考虑半天,想“也许它的名字并不是看颜色起的”来回答。又问:“明明在电梯里是站着的,为什么说‘坐电梯’?”问得很独特,是呀,这些问题经常有却从未提出疑问。也许“是相对于走楼梯来说,鲜明对比而说的“坐””,更能说明电梯的优势。接着就“书包里就空无一人”的合适,来说在什么情境下才能用“空无一人”,说书包时,可以改为“空无一物”更合适。那么,还有什么情况不能用“空无一人”,而用“空无一物”呢?向小孩学习,学习他们“生下来就有的智慧”。学习明白他们的“明白点”,促自我成长。
杂事一二:与村委沟通学校门口的路面问题,拜其帮忙粉刷下路面,拓宽路,方便家长接送学生。村后面放水浇地,结果“浇”了10来米宽的学校甬路。河渠漏水,渗到了校园里。无力解决,除非“改造水渠”。看望一请假的幼儿园老师。与年轻教师谈新年规划,被告知下学期需要歇产假。师资问题更困难!小学目前:一师退休,一师备考【不能再【聘】】,一师二胎,一师明年退休。来不了老师,聘不起老师。学生不能被耽搁,思路需要开辟。
下午局幼儿园财务会议。
26.1:小红、贾芸【二爷】疑是黛玉和宝玉的化身。红玉说得“还不如早些儿死了倒干净”是黛玉经常说起的话;“没有个不散的筵席”宝玉也说过;坠儿称呼贾芸“好二爷”,也是平日里称呼宝玉的。
26.2:这回里的黛玉是深得丫鬟们喜欢的,从佳慧嘴里的黛玉,大方,善施舍。是真实的,未被他人特意“渲染”的。红玉的嘴如黛玉般不饶人,红玉的外貌从未描述,但聪明睿智是主要特征。
26.3:贾芸和小红第二次的眼神描述,很是形象。“溜”字写清了两人的行为和情感,四目相对脸红、扭身离去,显露出彼此情意。小红从无意中侧面了解贾芸信息,有意“偶遇”,贾芸特意旁打听小红消息,一手帕便传了心意。难得的自定姻缘。
26.4:宝玉的“混账话”的对象只是黛玉,借“混账话”来表明心意。黛玉和宝玉的情思起,起于无聊的“调雀观鱼”之后,本是可以好好说话之时,总是被打断。不是宝钗,就是此回里假冒“父亲”的薛蟠。
26.5:薛蟠的“没文化”事件:他的话语,这么粗,这么长,这么大……,说明数感不强,只能比划,能力如何,一张口就知。再从识字上显露,“唐寅”与“庚黄”相去远吗?识字不精,数感不强,作风下流,薛蟠形象一点点立体起来。
26.6:铺垫后事:冯紫英做东事,宝黛生疑事。
1月5日晴周五
早冥读写跑:早5:10起,出门迟。听《一句顶一万句》快走慢跑6圈,拉伸10分,用时1时,冥想10分,脚未麻。
昨日午后一学生,拿着一张纸剪出的一长串约2米长的“鞭炮串”,说,看我的鞭炮。认可其想法稀奇的同时,想起数学中的一张A4纸中能钻人吗?的剪纸设计,便提示他,如何剪,能钻进人?他很好奇,我简单说下,可以从头钻进去,不光能钻进一人,还能钻进多人。过后,他拿着画的线来找我,是不是这样?我对其说,试试看。结果再一次过来时,发现不是,只剪开,未有洞。鼓励他再思考,并告诉这是比他高一个年级里的问题。不曾想,今天午后,他又来找我,带来的是正确的已剪开的A4纸,在他面前惊喜同时,询问怎么做到的?他说做了好多次,终于成功了。特意拍照留念。他又问了个新问题:不是说能钻进好几个人,我的好像没那么大?那如何做才能做到呢?能不能再思考下?他拿着高兴的说,好,跑开了去。喜欢如此的时刻,带给其新奇感,并愿意去思考,尝试创新的孩子,是我们教育的目标。
27.1:花神节,宝钗开始生事造谣,对象是黛玉。造谣之事起,《葬花吟》出。黛玉命运已显露,春尽春结束,黛玉的春天也结束了。
27.2:为宝玉着想的黛玉,不忍宝玉不适,自断肠。预示宝钗插二人中间,晴雯的无意,心中起瑕疵。一旦为事实,黛玉命运则销魂。
27.3:小红的故事穿插在此回里,作为背后故事,却为宝钗言行做视角,让黛玉在人前人后的贾府被诟病。只是宝钗为何只想到栽赃给黛玉,而不是他人呢?由此可见,宝钗名为被人疑,不敢找宝玉,实则已起心思替黛玉。
27.4:祭花神,手工、粉饰,观园里袖带飘飘,花枝招展,唯有黛玉的“一抔净土掩风流”。观园里的“风流人物”,除了黛玉还有谁?同时也写出了晴雯的命运。
27.5:几个“奶奶”的描述,显示出红玉之能,一个不起眼的丫鬟有如此清晰的思路,简单的描述,着实是个不一般。试看这一回复话里,有几个奶奶,分别是谁?凤姐,那家奶奶,五奶奶,舅奶奶,王夫人。说实在的,实在是“绕”。红玉命运,能力不一般,一朝有机会凸显,出手即出世。宝黛关系在此回里,众人眼中很微妙,如凤姐的话:讨人嫌的很!你也玉,我也玉。嫌的是谁?
27.6:探春视角,探春心思,“朴而不俗”“直而不拙”,足以看出虽身为女性的探春,则思想境界远远高于赵姨娘和贾环。
27.7:一曲《葬花吟》,值得品味。摘抄记录:
花谢花飞花满天,红消香断有谁怜?游丝软系飘春榭,落絮轻沾扑绣帘。闺中女儿惜春暮,愁绪满怀无释处。手把花锄出绣帘,忍踏落花来复去。【怜,愁】
柳丝榆荚自芳菲,不管桃飘与李飞;桃李明年能再发,明年闺中知有谁?三月香巢已垒成,梁间燕子太无情!明年花发虽可啄,却不道人去梁空巢也倾。【闺,空】
一年三百六十日,风刀霜剑严相逼;明媚鲜妍能几时,一朝漂泊难寻觅。花开易见落难寻,阶前闷杀葬花人,独倚花锄泪暗洒,洒上空枝见血痕。【闷,杀】
杜鹃无语正黄昏,荷锄归去掩重门;青灯照壁人初睡,冷雨敲窗被未温。怪奴底事倍伤神?半为怜春半恼春。怜春忽至恼忽去,至又无言去未闻。【冷,伤】
昨宵庭外悲歌发,知是花魂与鸟魂?花魂鸟魂总难留,鸟自无言花自羞;愿侬此日生双翼,随花飞到天尽头。天尽头,何处有香丘?未若锦囊收艳骨,一抔净土掩风流。【魂,净】
质本洁来还洁去,强于污淖陷渠沟。尔今死去侬收葬,未卜侬身何日丧?侬今葬花人笑痴,他年葬侬知是谁?试看春残花渐落,便是红颜老死时;一朝春尽红颜老,花落人亡两不知!【痴,亡】
28.1:痴对痴,宝玉对黛玉。宝玉诉衷肠,不理死去也是屈死鬼,一句话变成两段话;宝玉剖心肠,黛玉松心思,可不真真就是一对“冤家”。唯有真感情,才有患得患失,一时喜来一时忧,一时闹来一时苦。既恨又爱。
28.2:此回中的“药丸”用笔不少,何意?王夫人问黛玉吃的药,宝玉倒比黛玉还清晰,并亲自为黛玉配药,这门心思着实不易。母亲不信真,宝玉不在意,独独在意黛玉当不当真。人物心情言行描写合实情,很有代入感。谈了药,又躲着人,黛玉自己心思明,凤姐为其真,只为王夫人面前不做真?
28.3:文人喝酒,对词令,比现在酒席上的吆喝猜拳有文化的多。作者写作能力高,不同人物,对合身份的词、曲、引语。写尽不同层次人面貌。此能力古来有几人?
28.4:由蒋玉菡口里说出“花气袭人知昼暖”,暗示袭人与蒋玉菡之间的姻缘。
1月6日晴周六
早冥读写跑:打卡35天。早5:15起床,听江苏省优质课《平面图形的复习》课堂教学,复习课的知识梳理放在课前,课堂直接展示,个别学生交流。同桌就一个图形的推导方法来说明,班级展示,思考背后的本质,“变未知为已知”的转化思想。建立平面图形间的联系。创新点:一是寻找不同图形中的关键信息,以及之间联系。二是打破从长方形推出的联系,从多边形,设定组合图形的角度,进行变化,发现共同点,都可以转化为三角形来解决。变成总三角形面积计算也能解决所有的图形问题。三是进一步打开思维,还能从哪个图形入手建立联系?留在课后的探寻。慢跑45分,拉伸15分。冥想15分,从开始的金刚坐换成后来盘腿坐,不再脚麻。开始喜欢上清净时光里的运动和听书。发现每天的时间属于自己的时刻多了些。
洗漱、收拾期间听《不慌不忙,人生慢慢来》中的序言“温爱生活”和第一章节“过好任何一种生活”。用时30分钟。
母亲处陪伴,捶捶肩背,聊聊天,陪着看看古片,慢下来享受陪伴时光。读《认知觉醒》。感受学习力,并非一味的刻苦勤奋就是有效学习,要学会番茄工作法,会学习,会生活,调节后的效果会远远高于一味的勤奋。
1月7日晴周日
早冥读写跑:打卡36天。早起已成固定式,无工作时间限制,慢跑加一圈,7圈结束,改拉伸和冥想为打开瑜伽垫,瑜伽半小时。感觉很舒适,结束天已大亮。经历了北京的极寒天气,早起晨跑无冷感。听《不慌不忙,人生慢慢来》中的“真正的强大,是从独来独往中开始的”,守住内在的本心,充实内心,做更好的自己,不追逐外在的物欲。