旧知
意识到自己阅读或是干其他事情都是有点刹不住车，阅读的时候总是很满足于那种表面对知识的渴求欲，就是拿到一本书想忍不住一下读完，囫囵吞枣完之后就丢在一旁再也不理。
这就会导致我们大脑一直是在走马观花的随意输入，以至于大脑都是零散的状态，没有记忆点，很快大脑的内存也已满，即使自己再想要输入新鲜的知识，也已经是无效的动作。
⑴那么我们到底应该怎么样正确的学习呢？
⑵怎么样让大脑里的知识是呈网状分布，有序排列且可随时调用？
新知
Angie在“非常态时间里，如何活成精进的状态”这一话题的讨论中，讲到了她自己在回家旅途中怎么去完成一个高效学习的故事。回家的旅途中，虽然她没有办法随时做大段的记录，但是采用了“暂停学习法”。
也就是听到关键内容时，按下音频暂停键，与旧有的知识产生链接，进行思考。
因为听得过程中有过较为深刻的思考，所以印象也会比较深。
遇到下一个观点时，再次暂停，这次暂停除了思考新的观点，还会把前面的观点再次在头脑中复习一遍，再次加深印象。
而且只记三点，对自己特别有用的反复去听，反复的经过大脑思考，才会得以铭记和应用。
行动清单
1.主动暂停学习后面的很新知，停下来思考，联系自我的经历和旧知，通过写手帐读书笔记，写作更文，提问回答，在大脑中形成一个深刻的记忆点，以便大脑不会自行的将其遗忘，而且能作为旧知链接新知组成知识网。
by竹见
2.一次接受到3个知识点就算是很有收获了，不要去贪婪的希望自己能一次在短时间内吸收全部，对于自身现状特别有针对性，能解决现在问题的，要反复多次的听。
