2023-07-20

不以物喜,不以己悲,把每天发生的事情当作是学习的材料。

任何东西,不是得到,便是学到。

想不通便看看天空,也许那里就有答案。

关注更大的事情,便不会在意小事情。

接纳自己暂时还做不到,接纳自己有时还是会有情绪。

觉察便是改变的开始。

做自己的朋友,做自己生命的旁观者。

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