冬天来了，当我们脱去厚厚的冬装，不知不觉，春天的脚步还远吗？春天，对爱美的你来说，是个既美妙又烦心的季节，因为，在脱下累赘厚重棉衣的同时，也许已经为自己微微隆起的小腹和整个冬天留下的赘肉而发愁了。因此，能否踏准春天的节拍，减去身上多余的脂肪已经成为每个爱美女士最关心的话题之一了。
众所周知，除了影响美观，肥胖对人类健康的危害是很大的。现在医学已证明，许多疾病，如2型糖尿病，高血压，冠状动脉粥样硬化性心脏病以及脑血管意外，很重要的病因即是不良的饮食和生活方式引起的肥胖。而，对女性而言，除此以外，很多常见的女性疾病也与肥胖关系密切。如：多囊卵巢综合征：主要表现为月经紊乱或闭经、多毛、痤疮及雄激素水平增高，此病在育龄期妇女中发病率很高；其次如子宫肌瘤，子宫内膜癌以及乳腺肿瘤等，也与肥胖症有着直接或间接的联系。由此可见，肥胖症，对女性而言，已不只是影响美观的问题，它还给女性的内在生理甚至心理带来很大的影响。由此可见，我们需要通过科学、简单而又循序渐进的方法将减肥进行到底。
那通常有好多减肥的方法，手术把胃和小肠切小，这样就可以吃的少，人会慢慢变瘦，但是年龄大了吸收率不好了，营养跟不上就会出现很多慢性疾病。抽脂效果比较快，但是细胞有记忆功能的很快就会反弹。针灸和拔罐，是穴位的控制，让人没有饥饿感，这样麻烦而且价格比较高。还有一种是配方药，比如泻药，这样会让电解质失衡，胃和肠道紊乱。还有一种是节食，让人饿的没精打采，无法正常生活和工作，最终出现营养缺乏。那怎样才能减肥还要对身体好。
减肥离不开营养治疗
俗话说胖都是吃出来的，不管哪种减肥方案，都离不开饮食控制。如果饮食习惯不改变，能量摄入过多，不仅减肥时事倍功半，大量运动或者药物治疗一旦停止，体重反弹是必然。
那我们要用优质的蛋白质，减少油脂的摄入，蛋白质含有人体的8种必须氨基酸，提高人体的免疫力，纽崔莱的倍立健含有14种矿物质和8中维生素。补充人体的需要的矿物质和维生素。茶族软胶囊又是抑脂胶囊，他的EPA和DHA的比例是3：2这样更好的抑制血栓的板块形成。对心脑血管疾病等慢性疾病的预防起到很好的作用，对减肥也有很好的作用。型体乐可以很好的对身体里脂肪不容易消耗的脂肪进行进攻燃烧，让我们的身体该瘦的地方瘦。
