有！！而且还不止一种，嘻嘻！有的习惯是从小就开始养成的，到现在依然陪着我。

1.每天吃早餐，不空腹去学校。

2.一年四季不喝冷水，不吃冷食，不喝酒不吸烟。出行在外会喝矿泉水，因为没有办法，有时会带保温杯出门。

3.不喝碳酸饮料，碳酸饮料真的是越喝越口渴。

小时候很喜欢碳酸饮料，但是中学开始就不喝了。

4.早上刷牙后，一杯温开水，真是神清气爽呀，就不再有困意啦。

5.比起放松玩游戏，更喜欢看文章、看电影、纪录片以及历史剧。

有的文章、有的电影等自己一个人慢慢看，不仅能缓解自己的神经以及焦虑，还能带给你游戏不能带来的知识与价值。

6.不管在哪，都和陌生人保持0.5m以上的距离。这个距离可以让自己退可攻，进可守，可以说能好好的保护自己。

7.保持7-8小时睡眠。没有一个足够的睡眠，第二天就焉哒哒的，没啥精神。而睡足7-8小时了，不需要闹钟自己就醒了。

8.和人线上聊天，能打字就打字，能不语音就不语音。

这是为了方便对方看消息，发语音过去对方还要点开播放才行，可是文字打开聊天界面就能看见了。

9.每天中午午睡20分钟，调整自己的状态。

午睡后下午的精神状态才能好一点呀，不午睡的话就打瞌睡梦周公吧。

10.坚持读好书。

读书是进行自我提升、自我投资成本最低的一种方式。小月亮也不记得自己看过多少书了，因为每个阶段看的书都不一样。但是这些书融进我的生活中，成了我的一部分，相信那些书会陪我一生吧！

11.不抖腿，不跷二郎腿。主要是小时候被打怕了，所以就不敢了。

12.不口吐芬芳。

口吐芬芳真的是“污染耳朵”啊，谁听见了都会不舒服的，为了保护他人耳朵，一定要做一个好公民呀。

13.不开心的时候就去跑步吧！解压不说，还能让你更健康。

14.洗头时，洗发水先在手上揉搓出泡沫，再弄到头发上，而不是直接将洗发水弄在头发上。

15.读书的时候，拿一支笔在手上，方便写写心得一类，同时也方便自己勾画引起自己喜欢的句子。

16.做饭，这真是每天最喜欢的一件事，看着自己买的食材，在自己的手下变成一道道菜，然后吃掉，真是很有幸福感啊。

17.去卫生间不带手机，给手机放个假。

18.卫生间不说话，不说人坏话，因为你永远都不知道卫生间的旁边是谁。

19.少吃糖，偶尔吃点薄荷糖或陈皮糖。

20.不参与朋友的感情，哪怕你们的关系再好，同时也不要多嘴多舌当传话筒。

21.坐公交能站着就不坐着，因为你不知道哪一位乘客比你更需要座位。

22.外出带好纸巾、晴雨伞、书、笔、创口贴以及袋子，带上这些以备不时之需。

23.宁愿早到也不迟到。

与人相约的时候，宁愿早到半小时，也不迟到一分钟；要出门坐飞机时，宁愿早到两小时也不掐点到，因为飞机不会等你。

24.和一群人聊天时，不要打断他人，也不要随意插话，等他人说完之后自己再说也不迟，这样他人会感受到你的尊重。

25.学会存钱。每天存10元，一年也有3650元了。

26.享受独处时间，不必通过强行合群来证明自己，把用来参加各种聚会的时间花在学习上，慢慢沉淀自己，努力生活。

26.走路不玩手机，不做低头族，因为你不知道下一秒你脚下是路还是坑洞。

27.睡前准备好第二天要穿的衣服，会节省第二天很多的时间。

28.保持好奇心，有了好奇心才有兴趣，有兴趣才有学习的动力呀。之前就是因为对头条好奇，所以才下载了头条，然后开始写点东西，才能遇见你们呀～

29.接受自己的不完美。

我们每个人都是不完美的，要学会接受它，而不是因为不完美的地方而去自卑，那样就太得不偿失了。

30.早起，这个习惯可以说是真的很重要啊，小时候早起为了学习，现在早起依旧是为了学习，所以早起不能丢。

31.多喝水，就是因为自己平时比较喜欢喝水，就有个朋友叫我水牛……因为对方感觉我无时无刻不在喝水，玩个剧本杀，一小时喝了三大杯，她都替我不好意思了。

32.善于发现生活中的美。

罗高说：“世上不是缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛。”

这个世界虽然有些浮躁，甚至一段感情还没有撒出的香水持久，但是这个世界还是有很多美好的事情存在，它总会在不经意间温暖你。

33.远离那些让你持续负能量的朋友，生活应该是正能量多于负能量的，而不是负能量爆棚而正能量缺乏。

34.一周一次大扫除。也花不了多少时间，基本上3-4小时就搞定了，自己居住的环境自己打扫干净，心情都好不少。

35.卸载掉一半以上的联系人，长时间下来你会发现你的人生如此干净，多了很多属于自己的时间。这些时间你拿去做自己一直想做却没有做的事情，慢慢的就会觉得自己进步了。

36.提前一天制定第二天的计划，这样就不用自己每天早上制定了，可以为自己节省很多的时间。

37.不断的看电影、纪录片等等，不分国家，不分语种，大量得看，持续的输入，才能不断的输出。

38.就算你忙得像一个陀螺，也要停下来运动半个小时，不运动是会“生锈”的。

39.有条件的话，坚持健身，拥有一个好身材。你化的妆容多精致三米外大部分人看不清楚，但是你的身材好不好大多数人三米外可就看得清楚了。

40.坚持比努力重要，行动比心动重要。不管什么事，开始行动➕坚持，那么离成功就不远了，加油～

作者介绍：你好，我是小月亮的尾巴（宫主浩同名），谢谢你不弃，谢谢你来看我的文字，这里的每个字都是自己用心敲出来的。想写柔软的文字，想慢慢发光，也想让你留下来和我一起成长！