图片发自简书App
备注：
I标准：
1.要用自己的语言阐述，而不是照抄原文；
2.要有明确的行动步骤或建议；
3.有明确的适用范围。
I:有一句话大概是这样说的:"当你要离开这个美好世界的时候，往往不会因为做了什么而遗憾，而是因为没做什么而后悔"。我们每个人都是怠于行动的天性，然而怎么去科学的将目标转化为行动是我们每个人都应当考虑的问题。面对复杂的任务，可以从以下几个维度做好分解:1.确定具体的行动步骤。比较好的方法是画流程图。在这个过程中，可以确定怎样一步一步完成任务，什么必须先做，什么后做，什么可以同时做，需要多长时间。2.把戒指丢过栅栏。正所谓万事开头难，迈出去，世界就是你的;迈不出去，你以为你看到的就是全世界。3.在合适的时间和地点，从最小的步骤开始做，当你完成一个小的任务时，满足感会油然而生，此时可以鼓励一下自己。
A1:有时候做事我真的是很拖沓。就比如说我要洗车这件事。首先是觉得车很脏了，需要清洗。然后跟自己找很多借口又不去洗。比如下班回家洗车店已经关门了，周末要回家带小孩，没有时间，看老公能不能帮忙......
A2:其实这是一件简单的事情，抽个合适的时间，比如中午吃完饭，趁散步的时间开到洗车场，然后继续散步，到时间去取就行了。看到整洁的车子心情都会好很多，心情好了做事情的效率会更高。又比如今晚去健身房，本来觉得不想去的，找理由说不好停车，到时候在另一个地方锻炼，不方便等等。但是当我昨天先答应我同事一起去的，所以只有硬着头皮上。所以说找人监督也是检查执行的途径。
