很多人安于现状的原因都在于不愿踏出第一步，总是怕自己做不好、怕失败，我们不敢去学外语也是觉得难，怕学不会讲不好，当我们能掌握一套好的方法时，也许我们面对的难题就能解决。
1、切实可行性的目标
我们做任何事情都需要有一个目标，但目标可分长期、中期、短期目标，正所谓胖子不是一口吃成的，可以给自己先定一个小目标，先让自己踏出第一步，再去解决问题达成目标，给自己建立信心成就感。
2、间隔的重复记忆法
技巧是提升效率最好的方法，在生活工作中对于难的事情会搁置不理，嫌麻烦耽误时间不愿去解决，所以也就导致大部分人停滞不前，对于会的事情只需巩固，重点去解决难的事情，长期以往，效率提升能力也得到成长。
3、刻意营造环境
理论知识学到的再多不如亲身的去实践，只有不断的去发现问题、及时的去更正进步才会快。
总结：只要下定决心去做一件事情，给自己三个月时间，认真努力去做，就一定会有结果
