文/ 15-Holly 兔小妖-成都
阅读目的：
1.苏东坡一生的经历起伏。
2.苏东坡的性格，才华和那些跌宕起伏的人生故事。
【阅读感受】
1. 我们了解的苏东坡大多是因为他身上的各种头衔。伟大的诗人，文学家，书法家。但是，他极具智慧的生活态度才真正构成了一个完整的苏东坡。达观幽默的性格：拜访吕相的故事。六只眼的乌龟。童年和青少年十分快乐，他天资聪颖，开朗健谈，跌宕起伏的境遇中也没有过分潦倒孤寂。
2. “杰作之所以能使历代人人爱读，而不为短暂的文学风尚所淹没，甚至历久弥新，必然具有一种我们称之为发自肺腑的“真纯”，就犹如宝石之不怕试验，真金之不怕火炼。”苏东坡一生跌宕起伏。这跟他的性格有关。也跟当时的时局有关。但即使他在逆境中，也能将自己的爱好发挥到极致：吃
3. 苏东坡：“我一生之乐在执笔为文之时，心中错综复杂之情思，我笔皆可畅达之。我自谓人生之乐，未有过于此者也。” 苏轼一生除了爱吃，还有一个很大的爱好——那就是养生。 他对炼金术长生不老之术充满兴趣。被流放黄州之际，还练起了瑜伽。寻找自我乐趣的同时，他不忘尽力知己解救民众于水火。苏轼是一位具有慈悲心的大家。
【实际应用】
1. 在生活中：无论身处何境，都要保持乐观的生活态度。即使家徒四壁，也要用高雅的审美把生活过成诗一般的存在。我们的一生难免会遇到顺境逆境，顺与不顺关键在于自己的态度。不一味沉溺于低谷的郁闷，换一种角度，再苦闷的日子也能活出温度。
2. 在工作中：面对同事的不同的意见和上司对自己提出方案的不认可？我们可能会情绪低落，甚至抱怨不公。但是这些都只能是暂时的情绪发泄方式，不是目的。最终我们还是需要解决问题，达到自己的目的。那么学习苏轼的达观心态，调整思路，切不可妄自菲薄而丧失信心。但也不可目中无人，听不进意见。广纳谏，才能心思明。
3. 个人成长：善于学习。不论年龄几何，都要保持对周遭的敏感。活到老，学到老是一种态度，更是一种方法。我们保持学习的空杯心态，这也是永葆青春的法宝。
【下一步行动】
1. 在具体的事物中，练习多角度思考，形成一种固定的思维模式。比如，面对哥哥工作中的应酬，即使有很多不情愿，但也要学习乐观接受。想象这是一次未知旅程，可能会偶遇一些快乐而有趣的事情。
2. 爱惜自己的身体：锻炼身体不只是说说而已，要把它当做一种生活必需品来对待。
3. 要有同理心，能够换位思考。很多时候，我们会感觉到自己的局限。而这种局限不仅仅体现在思维上，还有很多是体现在心智的不成熟。
【每日一句】
忘却吧！就像从未有过年轻。
