作者：印南敦史（日）
阅读的目的：如何才能快速阅读
深入思考的问题：如何有效而又快速地阅读，如何1年700本？如何10年后站在7000本书面前？
我的重点：
养成阅读习惯的步骤：
1.在“每天同一时间”读书；
2.首选“可以快速阅读”的书；
3.今天阅读的书要与昨天的不同；
4.成为 “晨作型” 工作者；
呼吸式阅读的步骤：
1.“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断；
2.“一行精华”，采撷最精彩的一行；
3.“一行评论”，仅凭“一行感想”，唤醒“一册记忆”。
4.自我评定读书足迹：以12本为单位 - 分类，思考共鸣的书籍类别 ，赞赏的，今后还想读的。
5.边写边读，实现快速、深入阅读；
提高阅读速度的方法，4步骤：
1.仔细阅读序言和目录；
2.仅读开头和结尾的5行；
3.确定了关键词之后再阅读；
4.使用多种阅读节奏阅读；
多读的方法：
1.制订一周阅读计划，一日一本视同等闲；
2.多读的方法：打破兴趣壁垒，增加喜欢的书籍；
3.多读的方法：如何正确阅读不能快读的书籍； 自由日或与其它6本书并行阅读。
4.多读的方法：获取书籍的来源要不拘一格；
5.多读的方法：热爱读书之人，方能与书籍圆满告别；
序言
本书就是为慢读者 - 和过去的我拥有同样烦恼的人而写的。
只想阐明一点：我改变了关于阅读行为的理念。
第一章：阅读速度缓慢的原因
作者为了撰写书评：能够以平均20-30分钟的速度读完一本书，之后，再花60分钟撰写书评的文稿。
事实是：“无论多么仔细地研读，还是会忘记大部分的内容”。从另一个角度看，也就意味着，“记住的内容都是对自己有益的精华“。
读书的真正意义，并不在于复制100%的原文，而是在于"邂逅1%”的收获。
阅读之后，能在脑海里留下知识或收获的片断。仅仅是片断即可。哪怕只对一处内容留下了深刻的印象，这次阅读也是成功的。不要奢望“全部消化吸收”。
“能够快速阅读的人”和“不能快速阅读的人”之间的差异仅仅在于，“能够摆脱仔细阅读的束缚”，还是”纠结于仔细阅读“，仅此而已。
花一周时间仔细阅读一本书，一个月之后，仅能记住1%的内容。那么同样花一周，快速阅读10本书，一年之后，就能记住全部内容的10%。后者岂不更加理想？
像听音乐那样流水式阅读。
”流水式阅读“：让书籍内容从心中”流过“，只要”流过“便有意义。
第二章 为什么没有阅读时间 - 阅读习惯 - 每月20本
个人建议将阅读时间固定在头脑清醒的早晨。读书之前，先冲一杯咖啡、播放自己喜爱的音乐或打开窗户透透新鲜空气等；
不能仅有想要慢慢品读的书籍，还要尽量列入能够快速读完的书籍。创造一个接连不断阅读各类书籍的氛围，让自己感受到切实的进展。
9：1原则：可以快速阅读的书占九成，无法快速阅读的书占一成；
为了享爱阅读过程，避免厌倦，主张集中阅读一本书的时间不应该超过10天。如果确实是需要花费较长时间读的书，也请一定准备好另一本可以快速阅读的书，搭配阅读。
被“仔细阅读魔咒束缚的人，请一定记住：与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟，这样，你的阅读质量将会获得飞跃性的提高。
在年读书量达到700本以上之后，我发现了一个意外的事实，用一个小时快速阅读书籍，能够使其核心要点更加深刻地留在记忆 里。相反，一边寻求共鸣，一边阅读，花费一个月才读完的书，最后的感受往往会是不知道这本书到底写了什么。
产生上述差别的原因在于”读书密度的差异“和'是否抓住了全貌”。如果花费较长时间仔细阅读，那么单位时间的阅读密度就降低了，而且不容易把握住书的全貌，因此本质上只是一次非常浅陋的阅读经历。
“睡醒后先阅读10分钟”。
第三章 为什么读后会忘记
不要只是一味地“读”，也要“写”，要改变阅读的理念，不是仅仅单纯地读，而是”为了写而读“。
通过”摘录“，将书籍内容简明扼要地概括并呈现出来。
“是一边读一边摘录，还是全部读完之后一并摘录呢？”，二者均可。只不过，如果读完后再摘录，就需要清楚地记忆或标明想要摘录的段落，之后还得花时间查找，这样，好不容易提高的阅读速度，就前功尽弃了。因为，我的做法是，在阅读的同时，随时将触动心灵的文字记录下来。
一行采集，最好不要原封不动地抄写整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。
一行精华：邂逅一行，阅读的乐趣所在，阅读的妙趣所在。记下日期、书名、作者，加一行精华。
一行评论，就是读后感30-40字。写下”为什么觉得精彩，为什么产生了共鸣“。仅凭“一行感想”，唤醒“一册记忆”。
自我评定读书足迹：12本为单位，定期回顾摘抄与感想。思考：哪一类书籍比较容易引起共鸣；哪一类书籍意见主张是自己赞赏的；哪一类书籍是自己今后还想要阅读的；
12本挑一，甄选最佳。一年挑一，选出最佳中的最佳。
以“写(摘抄)”为前提进行阅读，除了可以摆脱仔细阅读的束缚外，我们会获得阅读的角度，形成了区别重要部分和不重要部分的标准。对于不重要的部分，完全可以快速浏览过去(甚至可以跳读），那么阅读一本书的速度必然大幅度提高。
第四章 流水式阅读也有规则 - 任性地阅读
跳读，以小标题为单位。
跳读的三个标志：为区别其他同类书籍的作者自述；印证理论的事例和经历；渲染期待和情绪的夸张表达。
“如此珍贵的文字，一词一句都不能遗漏”，这样的阅读心态都是不可取的。希望大家能够以自我为中心，更加任性地阅读。
实现快速阅读的步骤：
1.合理利用序言和目录；目录就像一张明示书籍的结构图，通过目录即可选出自己需要阅读的章节；
2.从目录把握整体框架结构的基础上，决定要“以多少内容为单位进行阅读”（建议阅读单位最多20页）。如以“节”为单位进行阅读。
难以决定是否跳读的章节，只读最初5行和最后5行。只需阅读各个章节的最初5行和最后5行，仅仅照搬这种方法，就能节省大量阅读时间；如果读了序言和目录以后，还是难以判断哪些部分是必读的，那么，不妨尝试一下。
有时候文章上下衔接不上，就回头浏览一下中局的内容。尝试放弃依次阅读。
3.最合理的阅读方法“关键词搜索阅读法”，确定关键词，一边搜索，一边阅读。
读书的时候，不要对那份隐约的期待置之不理，面是要将其明确，考虑清楚“我究竟想获得什么“。
如果觉得只阅读包含关键词的部分不能完全理解内容，建议倒退几页开始阅读。或者把关键词所在的这一小节仔细读一读，就基本能把握大致内容了。
4.两种以上的阅读节奏：仔细阅读的基本阅读节奏 - 1.5倍速的中速 - 2倍速 - 5倍速流水式阅读节奏，注意随时换挡。
不求记忆地阅读， 不要记忆 ，而是要记录 - 一行采集， 一行精华， 一行评论。
第五章 如何与书籍相遇，如何区分书籍
1.多读的方法：制订一周阅读计划，1日1本视同等闲；
在”一行评论“的笔记本上，预先写好6本书的书名，只等着填入摘抄和讨论；
1周6本，今日书，今日毕，1年就是300本；
第7日就是自由日，这一日一定要订下周读书计划，可以设定它为”非读书日或自由阅读日“。
2.多读的方法：打破兴趣壁垒，增加喜欢的书籍；
读书的妙趣，就在于产生兴趣的那一瞬间；尽量去找寻其中的亮点 - 这才是积极的态度。当然也没有必要免为其难阅读特别不喜欢的书籍。
别人推荐的书目可以不加选择地阅读。
3.多读的方法：如何正确阅读不能快读的书籍；
自由日或与其它6本书并行阅读。
4.多读的方法：获取书籍的来源要不拘一格；
5.多读的方法：热爱读书之人，方能与书籍圆满告别；
赠与他人。不存储，选择流动。
整理书架，每三个月一次。
第六章 大量阅读实现之后的体会
有书相伴的生活更加美好。
后记：10年之后，7000本书的世界在向你招手
每天2本书，10年之后，你可能会拥有7000本书的阅读积累。
但是，更重要的是，10年之后，我们还能够以13岁时的心境去读书。彼时知识面有限，无论什么音乐，听起来都会觉得是新鲜的。不仅仅是音乐，所有吸取到新的东西，都会非常愉快。
如果能够保有这样的心境，那么，无论年龄或阅历如何，我们一生都能遇见令自己感动的书籍。
