刚才在写上篇习作。过来看到你在看手机，你已经一整天在看手机啦！即便上午在户外你也说不和我们在一起，要去会所里面休息，其实是要去看手机。我知道是你的惯性延续——只要没有人督促你陪伴你，你就会沉溺在你看手机的欲望里。我明白这不是你的错，是我的错，我为了写习作，把你凉在一边那么久，你很难自己控制，你长期被冷落，我们貌似关心你，时常叫你这样那样，其实我们的心并没有真正和你在一起，没有真正感受你的感受，没有用循循善诱的方法让你走到正道上去，总是大呼小叫，大声呵斥，指责非难你各种做得不好不到位等等。我知道，各种指责和呵斥就像是恬躁的蝉鸣，听着嗡嗡作响，已经根本进不了你的耳朵了，你的耳朵早就长茧了。

你现在有些坏习惯，比如爱玩手机，不爱运动，做事磨蹭拖拉，爱往家外跑，做作业不是那么用心。我知道都和我们有关。我们陪伴得不够，在你习惯不好时总是缺乏耐心，只想要你改，却不陪伴你改，把你的事都扔还给你，似乎我们是没有责任的，其实是我当妈的缺乏耐心。今天在草地上，在铺着的垫子上，我顾着拉你自拍，而你不愿自拍，在那个当下，我看到了我的自恋——我一直想把自己拍得美一点，一直自拍个没停虽然想和你拍合照貌似爱你，其实我忘了出去户外玩的初衷是陪伴你，和你一起感受大自然的美好，和你一起拥有更多的美好时光的记忆。在那个当下，我看到自己并不是一个懂得爱孩子的母亲，更多还是一个自恋和自我中心的狂人。

对你太多的要求太少的陪伴，陪伴度过做得不好时的难过，伤心，陪伴你度过没有朋友的孤独寂寞，没有在你需要时放下所有全然地和你在一起给你坚定的支持和信任。是我做得不够好，此时此刻我的喉咙里感到酸楚和愧疚。这一直是我欠你最多最多的，从你一出去就开始欠你的，让你的生活一直在起起伏伏不，是你的内心！因为你感受不到我对你真正的爱，你就感觉这个世界不是那么的安全和可信任，因为你不能确保在你需要时我都会在，都会挺身而出，都会舍得牺牲自己成全你……你甚至感觉到，我还会落井下石，在你脆弱难堪的时候再踩你一脚，埋怨你责备你呵斥你，以爱的名义。你甚至感觉到，在你需要支持的时候我是疏离的，无力的，是貌似公平却缺乏情感的。你甚至感觉到，在你需要爱的时候我是冷漠的，干瘪的，好像没有生气活力的。你会感觉到你有一个没有热度的妈妈，一个脾气很坏的妈妈，一个很看重事业常常把你的事情放在第二位的妈妈，一个很会讲道理却不能理解你的妈妈，一个虽然时常会抱你却不能在真正的需要点上满足你的妈妈！

是的，我知道。我的心在流血，我的眼在流泪。为着自己不曾为你做好的一切，为着你迄今还延续着的坏毛病，为着你缺失的安全感和不爱运动，为着你瘦瘦的身躯，为着你的眼睛视力，为着你不那么容易开放自己去交朋友……但我也感谢你，感谢你已经取得的成就，你还是挺健康的，有智慧，你的思维能力全局观很强，思辨和口才都很好，你懂基本的礼貌礼节，你会心疼和照顾我。你的学习成绩不错，虽然不拔尖但还很有潜力，你对自己的未来很清楚，也很有远见，你不随波逐流，很有自己的观点，你也很有哲学文学艺术的天赋，很高的审美情趣，你对事物有独到的见解绝不人云亦云！你有很多很多的优点，我要感谢你！这些都是你自己取得的，我都不曾做过什么你就发展得这么好！

当我以正念的方式看待这一切时我很感恩。感恩一切还如此美好，感恩我能遇上你这个儿子，感恩你一直给我机会没有放弃我！当我放下思考以静默的方式感受你的存在时我真的非常感动！感动你一直这么流动地存在着，感动你已经做的一切。我看见，当我没有要求地对待你时就是给了你最好的爱！

放下要求，没有要求地对待你，我就看见了你所做的一切。你的思考，行动，感受，情绪变化，你可以转变的最好的点，它会自然而然地呈现，我要做的不是控制，而且顺势，轻缓地拨一下，你就会顺着自己的轨迹往前，往前。

愿妈妈一直能保持这样的觉知，一直陪伴你，直到你不需要为止。

感谢你赐予我的一切。