感恩今天收看曾仕强老师解读《道德经》，他说起安静和暴躁的关系，安静稳重的人可以暴躁，但是暴躁的人很难安静下来，结合这些天自己做的冥想，在监考英语的时候，听力的重读部分就如我的心脏一样，有节奏的跳动，句句都听的清楚。头脑安静了，效率也提升了。这样的体验之前也有过，后来冥想断了，听力的能力也减退了。感恩己所欲，施于人，今天一天我都在重复这一句话。跟蔡蔡老师合作，取送试卷，这就是建立在互赢的基础上的。
感恩许同学告诉我，他客观题拿了103分，杨同学客观题拿了107分，感恩有他们，再回看一下，自己一直在用心做事，他们哪里不足，我就去思考，如何破题。感恩张同学的正能量，他总能看见他人的优点。感恩杨同学愿意去帮助张同学，指点张同学的语法填空。感恩被这么优秀的孩子包围着。我只有努力全力以赴，才是天道。感恩遇见。
感恩同事代购的蓝莓，颗粒大，水分足，感恩今天给自己布置的任务，完成阅卷任务，感恩自己这一次阅卷也能抓到主要信息了，之前看完就忘的内容，回想起初中时我总是抄书，我以为我是偷懒，实际上是我只有抄一遍才能记得住，犹如现在，我读书，我依然需要动笔才知道发生了什么。
感恩自己根据上一期培训的内容，给读后续写的讲解设置了不同的长官，读情感，读主题，读语言，读情节，读冲突，我来任组长，手把手的教他们完成这项任务，借助同学参与，以及相互合作，加深对文章的深入理解，进而促成有效高质量的表达。
谢谢你，我爱你！
