今天参加了U社群全国联动的活动,感觉挺特别的,其实参加活动的感受还是蛮多的,我们当时提出好多议题,然后大家开始选择出一个议题进行讨论,结果是:如何建立并推广个人品牌,我们通过画画的方式让自己打开,想想一下,如果成为一名大咖会是什么样,结果大家画,我看到了自由,轻松,绽放,快乐的形象跃然纸上,接下来开始冥想,想象最好的状态画出来,结果看到了无我,有的在海边自由自在,有的撑起一把伞,有的一个人在练太极,灵动的,这个时候让我觉察到,原来我们最最关注的那个东西,并不是特别迫切的,停下来,听自己内心流动,可是我们很难愿意相信我们的心,当心的流动顺畅时候,思维的声音又来了,啥时候当我们听话,心让我们做什么,我们试着做什么,那个时候,个人品牌又有什么价值。听从内心的声音,我看到我自己越来越在追随自己的内心,在找到自我的的路途上,当啥时候身体真正听从自己的内心,不再抗拒,身体和思维随着内心自由自在的流淌,在心的世界与世界相遇。
正念觉察日记2017.05.11
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