感恩很重要，但不容易人人做到，时时做到。感恩的盲区有两个：一是别人对我们好，我们容易感恩，但一般我们对别人好，就可不容易感恩别人了。二是别人对我们不好，甚至还忘恩负义，我们一般恨和气恼都来不及，更别说感恩了。
但感恩全覆盖对我们的心平静有绝对的意义，为了心安，二祖都可以断臂求法，那么我们实际上也是可以试做慢慢的修炼自己的感恩心的。
针对第一盲区，我们对别人好，也要感恩对方给自己的信任和机会。我们在给予别人帮助时，就应该有意识的觉察自己，我去帮助别人是为了满足自己想证明自己的愿望吗？如果是，当然要感谢别人给我们这样让自我感觉良好的机会。
但我们一般不会承认是为了满足自己，一般会觉得因为自己是好人，有慈悲心。那更要感谢对方给我们机会实现我慈悲的心愿了。
这样的感恩有一个好处，我们不仅在帮助他人时是高高兴兴的，而且对于帮助后面的结果毫无要求回报之心。别人记得回报，又会很开心和感动，别人不记得，甚至恩将仇报，也不会加重自己的委屈感。
我家的阿姨对我们非常好，一直都感恩她，有了她的帮助，我才有更多的自由时间。刚才她拿出礼物感谢我，让我非常意外和感动。我从没觉得自己为她做了什么事，结果她却觉得很厚重。然后我们之间流动的就是爱和感动，我是不是反而收获更多更丰盛呢？
第二个盲区是针对伤害我们的人的，想说爱和感恩真的更不容易。但我们再来觉察一下，当我们把自己放在受害者位置上的时候，我们的能量是不是特别的委屈和愤怒啊？当我们把复仇的愤怒转向加害者，也就是把自己放在迫害者位置上的时候，我们的能量看上去很强大，但实际上又是脆弱了，因为有陷在里面，走不出去的恐惧，毕竟冤冤相报何时了。当我们说：“世事诚可原谅”，把自己又放到拯救者的位置上，去原谅宽容那些伤害我们的事时，我们看上去高高在上无比的强大，但高处不胜寒，光原谅心不能发热，终究这个原谅是冷冷的，也是靠不住的。
最爱我们的人是自己，自己一定要对自己好，所以为了让自己舒服，心安，也一定要跳出受害者、迫害者、拯救者的心念模式，去试做感恩那些伤害我们的人。
去归纳总结，因为这个伤害我得到的好处，利益。比如我因为初一时被班主任嘲笑从此厌学，成绩一塌糊涂，大学也只考了专科。我就深深感激班主任让我提前尝到了当一个失败者的滋味，也没有什么大不了的。照样也可以过得很开心。太阳也不会少照多少。不然怎么会遇见七爸，有七七呢？
看见没有，其实感恩就是可以翻转我们人生悲剧剧本的神奇魔法。无论我们有多么糟糕的剧情，一感恩，就戏剧化的成了励志片、温情片了。
世事诚可原谅，这句话是木心说的。很睿智，但我是真的觉得有些冰冷和傲慢。而世事诚可感恩，就又温暖又谦卑，当我们说出这样的话时，脸上一定是带喜色的，心中一定是开放和温暖的。如果我们希望自己在短暂的生命中过得心满意足，那就感恩吧！
活在感恩中，烦恼全莫有。
活在感恩中，喜悦大大有。
YES！感恩吧！
活在感恩中，您值得拥有。
