前天小妹发布了搞事活动的第一期的报名预告贴（想报名参加的点👉链接）从筷子腿到举铁60kg，我如何挑战刻板的女性身材观？

短短一天内收到了不少想要报名参加的申请，看来姑娘们对于健身的话题还是非常感兴趣的啊。

很好，这很健康。

但是昨天和一些报名参加的小伙伴聊过之后，小妹发现了一个问题。

大部分的姑娘提到健身总是想到减肥，怎样瘦腿、瘦腰、瘦小腿肌肉？似乎健身的目的就是为了瘦成一条闪电。

可是，女孩子上健身房真的只能减肥吗？

女孩子的健身计划难道只能奔着苗条纤细去吗？

事实上，在欧美，即使是以瘦为美多年的超模圈，如今都不流行没有最瘦只有更瘦的身材观了。

当红超模 Gigi Hadid 告诉你，姑娘们还是健康匀称才最美！

说起 Gigi Hadid ，不关心模特圈的小伙伴可能不太了解她作为95后模特圈的风向标的地位，所以在正式讨论她的身材观之前，容我卖一发安利。

出生于加利佛尼亚州洛杉矶的Gigi既继承了地产开发商爸爸的巴勒斯坦血统，又继承了模特妈妈的荷兰血统。

天生丽质的她两岁时就被挖掘接拍广告，第一条广告奉献给了Baby Guess，并从此开启了自己的模特事业。

14年在纽约时装周首次登台后，现在各大秀场走到腿软，并且成功入驻维密天使的长腿军团，今年除了在Tommy Hilfiger2016春季秀上走谢幕之外，还和Tommy Hilfiger出了联名系列。

今年这季联名完全就是Gigi自己的风格啊，太好看了

前年还上了聚集全世界最美好最有影响力肉体的2015年倍耐力轮胎年历。

不过，虽说Gigi现在混得风生水起，刚出道那会儿她因为富二代的身份和与传统模特干瘪身材不同的肉感风没少被媒体和路人嘲笑。

围绕最多的一个词就是 “胖” ，不少吃瓜群众在社交网站上留言说：这么胖好意思当模特么！

讲真，Gigi 身高178cm，体重57kg，完全标准身材（对于普通人来说甚至算偏瘦了），可是在都穿0码的模特界，没有最瘦，只有更瘦。

她有点婴儿肥，再加上胸又大，有时候看起来胖嘟嘟的，可是她根本就不胖啊！

Gigi面对吃瓜群众要求自己减肥的要求霸气回应：你们这些攻击是不会让我去改变自己身材的，不喜欢就取关！

嫌太胖还没过去多久，吃瓜群众又开始觉得Gigi疑似减肥以至于太瘦，质疑她自己打脸刻意减肥迎合超模标准……

为此Gigi写了篇“小作文”来回复：

女孩到女人的四年成长里，身材自然是会有变化。长期的拳击训练和工作压力，对我的身体多少有影响，但我绝不会刻意减肥，你们的留言是不会打倒我的。

虽然还是有吃瓜群众不相信非说Gigi根本就没有坚持自我，但是稍微了解一点Gigi的都知道，刻意减肥还真不是她的风格。

要知道她出了名的爱运动，追求健康肌肉线条美，纤瘦仙女风什么的Gigi从小就不爱。

她和好莱坞绝大部分名媛淑女都不同，从小就喜欢骑马打排球，高中还是学校排球队队长，游泳自行车样样行。

平日街拍不是在健身房就是在去健身房的路上

刚搬到纽约的时候，Gigi还一度因为不能每周打排球、骑马十分闹心，但是很快爱好运动的她就拓展了健身房重量训练以外的新爱好—— 拳 击

这个传统意义上的男子项目目前是Gigi现在的心头好，也是超模圈最近最流行的运动方式。

拳击不仅帮Gigi释放压力，也给了Gigi匀称健美的身材，这种运动之后的线条美绝对是病态纤瘦不可比拟的。

除了塑造美好身材之外，拳击也有许多实用功能。

前几天Gigi外出时被变态男记者（这个记者真的超级恶心，是惯犯，为什么还不被抓起来）袭击，在保镖还没来得及反应之时，Gigi直接一个肘击朝变态的脸上来了一下，实在是帅炸！

不知道蛋白粉小哥看见痴迷于练力量练拳击的Gigi会不会觉得她没有女孩子的样子呢？

作为超模，Gigi在吃的方面也完全是普通人架势 “I still eat what I want” ，Gigi的字典上从来没有过度节食这四个字。

Gigi并不鼓励大家放弃口腹之欲，而是鼓励大家通过合理运动的方式保持身材，别家模特为了瘦拼命减肥啥都不敢吃，她还有勇气发自拍吃汉堡，也是酷到不行。

Gigi的身材管理信条是：

好身材不耽误好食欲，运动才是关键！

为什么要追求病态瘦的美呢？

只要坚持运动牙好胃口好也可以性感依旧好吗？

姑娘们，不要相信苗条才好看，也不要竭力让自己变难民身材，开心吃饭、努力健身，保持健康才是硬道理。

希望姑娘们都能像Gigi一样拥有正常、匀称的身材，无论胖与否，健康快乐最重要！

那么

如果想要练就GIGI一样的身材该从哪开始呢？

不如从👇的活动开始吧！

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