这几天，生活充满了负能量，当一件不顺利的事情发生，紧接着就会发生第二件第三件——本来单独发生，感觉无关紧要的小事，累积到一起，就心里感觉不舒服，再接着看什么都不顺眼、做什么都不顺手，电脑坏了，里面很多东西丢了，牙齿疼了，喉咙也痛，就连天气也来“助纣为虐”，不下雨也不放晴，感觉很累，什么不想做。

上面这段可以来形容我这几天的状况，庆幸的是，我自己意识到了这种负能量，我提醒自己该调整心态，该振作心情。

到底应该做哪两件事呢？

一 俯下身子，清除家中各个角落的灰尘

心情不好时，蹲下身去仔仔细细擦地板，把自己的身体放低，之前拿着拖把，站着看地板，稍稍拖一遍，感觉地板就已经干净了。

当真的蹲下身子，会发现很多之前不曾发现的角角落落，积满了灰尘，有时候你从来没有发现，原来这里居然是个“屯积”灰尘的“好地方”，踏脚线、衣橱门轨道、床头柜角落、床角的花纹……这些都可能是灰尘的“安乐窝”。

当发现一个灰尘聚集地，把所有累积的灰尘都清除干净；当把一个房间、把整个房子的角落都清除干净，虽然很身体很累，可是心里就充满成就感，再去洗个澡，睡上一觉醒来，再想想心里的“灰尘”，是不是也好像都被清除出去了。

俯身对着那些细小的灰尘，我会想：你们看似脆弱不堪，却绵延不绝；看似能被我轻易击败，其实胜利的是你们。

另一个想法是：只有蹲下身去，才能发现更多更小的问题。但是要明白，有些问题，并没有太大影响，比如那些灰尘，我今天不擦，也并不影响生活，我今天擦了，带给我的是心里的清爽。

所以对于一些小细节小问题，要学会“视而不见”，学会不计较、不纠结。

有时间有精力，去处理；没时间没精力，就任其发展好了。

二 漫无目的骑自行车出去转一圈

心情不好时，我还喜欢骑自行车，漫无目的，出去转一圈，边骑边胡思乱想。

骑在不同的路上，心境也不同。在洒满落叶的人迹罕至的林荫道上，欣赏着路边刚被小雨浸湿的树木、落叶、草地，想着一切真好，生活如此美好，还有什么不开心的呢？

一拐弯来到车水马龙的主干道，呼啸而过的大卡车、小轿车、大客车，鸣着的喇叭、刺耳的刹车、车轮摩擦地面的噪声……一切一切都让在人行道骑行的小小的车和我应接不暇，心中总想这一波的车流快点过去吧，好让我松口气。

又来到了大转盘，我沿着转盘小心翼翼地边往后看、边往前骑，发现一辆卡车，连忙刹车避让，没想到后面又来了辆大客车，仅仅五十米的距离，他都等不及，在我后面一个劲摁喇叭，我心想，你急什么呢，过个转盘难道也想要飞速通过吗？在与大客车并排的一瞬间我看到了司机恶狠狠地目光。

再次来到相对安全的人行道，我在心里暗骂着司机的同时，突然想是不是骑自行车过转盘与汽车是不一样的呢？是不是我开车的惯性让我走错了道呢？

生活跟骑车一样，有悠闲舒适的林荫道，也有呼啸繁忙的主干道；

生活中也一样，会有各种各样的状态，有时高兴有时忧；你以为的正道，也许在别人看来，并不如是，生活中，是不是也应该及时反省观照，我以为的正确，在别人眼里可能并不对呢？

又胡思乱想：他们开着宝马、奔驰、宾利、迈巴赫炫耀着自己的成功与身份时，我却骑着自行车，享受着悠闲；

他们在饭店点着鲍鱼海参吃着大餐喝着大酒，我们却在家里吃着家常便饭，聊着天享受着天伦之乐；

有人为了某个目标努力奋斗，另一些人却放弃了这些已经达到的目标，开始另一种他们想要的生活。

每个人每个阶段的生活状态不一样；每个人向往的追求的也不一样；有人奋斗努力，期盼有更好的物质、更高的地位；有人开始追求平安健康，安于清静平淡。

这些都是人生状态，没有对错好坏之分。

当现实无法改变，我们能改变的就是自己的心态，心态转变了，那样那个也跟着变化了。

比如你对于灰尘的态度，它一直存在着，我们看到它们，不看到它们，它们都在；比如骑车路上大车给你的压力，你生气愤怒，或者泰然自若，路况还是那样 ，或忙碌或偶尔清静，我们能改变的，只有自己的心态。

珍惜拥有，享受当下，像清扫灰尘一样，清除心中的负能量，让每天的生活充满阳光，快乐踏实，那就是另一种意义上的成功。

大家好，我是拂尘记，写日常感悟，聊亲子日常，拂生活尘埃，感人间之爱。