最近问我如何通过咨询师考试的人很多，一个个回答有点麻烦而且浪费时间，今天有空就总结一下吧。
首先声明我不是声明学霸，当年上学成绩一般，说得好听一点是中等偏上。不过考上大学后闲得曾经去参加过法律自考，工作后自学考过在职研究生，今年又考了心理咨询师二级证书，法律自考每次报三门，在职研究生也是考三门，可以说，每次我都用了同样的方法同样的时间，报考的科目全部都是一次通过。这个方法是经过多次实践检验过的哦，“实践是检验真理的唯一方法”哦！
废话少说聊正事。说是方法其实几句话就可以说完，非常简单，看完不要说我忽悠人，因为事实如此，大道至简嘛。而且越是简单的方法越容易执行。
每次复习我基本都是给自己一个月的时间，如果你是上班族工作又特别的忙，偶尔又会犯拖延症，你可以适当给自己长一点的时间，比如一个半月，时间太长也不好，你没有紧迫感，学习效率也不高。
我的复习一般分为四阶段，差不多一个阶段一周。
一、整体掌握，划出重点
第一遍，我一般是将整本书翻一遍，翻的时候划出我认为是重点的部分，相信只要是读过书的人都能做到这一点。
心理咨询师考试前必须要上理论课，大家也可以边看视频边划出重点。上课的老师一般经验都比较丰富，她划出的重点一般就是考试的重点了，这样对于不会划重点的人来说是福音。不过缺点就是太浪费时间了，所以我……你懂的。
二、阅读重点，刻意记忆
第二遍就专门翻看第一遍划出来的地方，进行有意识的背诵记忆。
庆幸的是心理咨询师的考试以选择题居多，有的问题只要有个大概印象就差不多了。不像我当年考法律自考，那些大大小小的概念要牢牢记住，必须在记忆上下功夫。
一般记忆也是有窍门的，特别是对于那些量表，全是英文的缩写，对于像我这种英文不好的人来说，实在是个巨大的考验。这个时候就需要大胆发挥想象或者联想进行记忆了。比如我记忆“简明精神病评定量表（BPRS）”和“倍克—拉范森躁狂量表（BRMS）”，我就是根据拼音首字母联想记忆的，BPRS——不怕惹事，精神病人当然是不怕惹事啦！躁狂症人当然是“不惹没事”——BRM。
重点背完了你不知道效果怎么样，也不知道自己划的重点算不算重点，这就需要考虑第三步了。
三、结合练习，查漏补缺
我觉得这一步是非常重要的。
做练习既能够巩固前期所学，检查前期的复习情况，了解自己哪一部分复习的不到位，又能再次了解考试的重点，特别是自划重点的，肯定有遗漏的地方，通过做练习你就能够知道自己还有哪些没有注意到的地方。做练习特别是模拟卷能够知道正式考试时的考卷样式和题型，有助于提前想好应考策略。
这个时候一般培训老师都会有考前重点培训，一定要听，这可是重点中的重点。但是不能完全只背这个重点，因为他毕竟不是出卷老师。
四、集中火力，强化记忆
最后一周我一般都是集中用来背书的。这一周花在考试上的时间大约为之前的1.5倍以上。
人的记忆容量是有限的，遗忘也是有规律的，之前背的内容到这一周已经忘却大部分。所以在临考这一周能够省略不做的事情尽量不做，多留时间背书。
这一周的任务就是背书！背书！背书！
一个月的时间留给心理咨询师考试紧张吗？确实很紧张！因为之前没有什么基础，很多内容是从头学起，而且作为一个上班族和一个带娃的妈妈，每天我可以用来学习心理学的时间少得非常可怜。
最后给大家几个建议。
1.第一遍能提前的就提前看，因为如果你经验不足要跟着视频听课，那个花费的时间还是挺长的。
2.毕竟是记忆的内容，考前能够多看一点是一点。
3.不要给自己留后路，想着不过还可以补考。你就想着补考还要花大量的时间和精力太不合算，还不如一次拼力把它考过。既然选择，就尽全力！
4.心理咨询师考试内容特别多，时间很紧，做题速度一定要快。第一门考的时候老师说还剩30分钟的时候，我还有2\3的内容没有做呢！
5.最后一点送给身在职场的宝妈们。因为白天要上班，晚上要陪娃，娃睡着后自己也累的想睡觉。建议把学习的时间放在第二天早晨，没有娃的干扰，早起学习效率也高，说不定还因此养成早起的习惯（比如我），受用一生呢！
以上的方法我觉得适合所有的自学型考试！
祝大家考试成功！成功后继续学习心理学哦！
